有三种方法可以判断甲状腺肿大，具体如：
第一，自己对着镜子，进行吞咽活动。如果颈前有伴随吞咽上下移动的突出肿块，就是甲状腺肿大。
第二，在医院找医生看病，医生可以通过甲状腺检查发现甲状腺有无肿胀，甲状腺有无结节。
第三，超声检查可清晰看到甲状腺不肿、哪些部位肿胀、有无结节、结节有无包膜、血流状况、有无钙化或砂粒状钙化，有助于疾病的判断。
甲状腺肿大的症状有以下几种：
1.颈部肿块。甲状腺肿大最直接的症状是颈部出现肿块。脖子上有很多肿块，并不整齐。触摸时无明显疼痛，肿块位置也不固定。这个肿块类似于结节；
2.呼吸困难。甲状腺肿大可能压迫气管，患者因此感到呼吸困难。但是，这种症状只出现在比较严重的患者身上；
3.咳嗽。甲状腺发炎肿胀也会出现咳嗽症状。这种咳嗽症状一般会持续很久，但如果患者采取抬高手臂的动作，咳嗽症状就会得到缓解；
4.吞咽不畅。部分患者因甲状腺肿大压迫至食管，可能妨碍吞咽，引起吞咽、呕吐反应；
5.声嘶。出现甲状腺肿大症状，长期不治疗，可加重声嘶。
甲状腺肿大可能引起甲状腺肿原因有很多，甲亢、甲状腺肿瘤、炎症等还有其它不良原因。去正规医院进行甲状腺详细的检查与彩超等相关辅助检查，进行确诊后，再进行治疗，平时锻炼身体，增强体质，症状加重采取手术切除。
甲状腺肿大又称大脖子病，多见于机体缺碘因素，可通过甲状腺激素分泌检查明确具体病变情况。如为亚甲炎，应属于机体免疫力低下，可通过服用激素类药物或免疫抑制剂来有效治疗，局部疼痛明显可服用解热镇痛的药物联合治疗。
一般来说，弥漫性甲状腺肿大的严重程度与性质有关。
如果是由于患者缺碘或者良性的甲状腺上皮组织增生造成的弥漫性甲状腺肿大，一般是不严重的，建议患者多吃萝卜、白菜等食物进行调理；如果是由于先天性的甲状腺激素合成不足，导致的甲状腺肿大，还伴随着结节，并且出现压迫和疼痛的症状，一般就比较严重了，建议患者尽快就医，采取相关手段治疗。
甲状腺肿大属于甲状腺结构异常造成的疾病。甲状腺肿大主要有弥漫性毒性甲状腺肿、结节样的甲状腺肿大。最常见的原因是因为碘缺乏所引起，常常发生在远离海边的山区或者山势比较高的地方。早期时患者可以没有什么症状，如果进一步发展可以出现压迫性的症状，比如憋气感、出气不畅，还有呼吸困难、吞咽困难等这些症状。建议平时清淡饮食，不吃油腻刺激性食物，不熬夜，及时治疗，定期复查。