医生回答共54条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高天虎
主治医师
日照市中医医院外科
三级甲等
擅长:骨质疏松,骨质增生,骨折,股骨头坏死,关节脱位,压...
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问题分析: 根据你所述的情况,属于肾虚,症状表现有记忆力减退,精力不足,尿频,食欲不振,腰膝酸软等。手脚冰凉要注意保暖
意见建议:应该合理膳食。适度锻炼,注意休息,最好是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物,保持心情舒畅。祝您早日康复
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穆晓飞
医师
山东大学齐鲁医院整形美容
三级甲等
擅长:美容整形,面部整形
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问题分析: 你好,容易出现手脚冰凉,中医认为是阳虚的表现,素体虚弱者容易出现此症状
意见建议:建议平时注意营养均衡,多吃滋补类食物,如羊肉等,平时多运动,增强抵抗力
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赵健
山东千佛山医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 冬季属阳气内伏,“阳伏于下,于时为冬。”手足是人体的末端,中医称作为“四末”,冬季“阳气内守,不达四末”,所以容易出现手足冰凉
意见建议:如果经常按摩以下4个穴位,往往能有较好地疗效。
揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。
按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。
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王中华
山东中医药大学附属医院儿科
三级甲等
擅长:儿科相关疾病
已帮助用户: 9128
问题分析: 你好,
女性是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感,当周围环境温度下降时,手脚血管便会迅速收缩,于是局部的温度随之下降,自然感觉手脚冰冷。另外,女生血压通常低于男生,遭遇寒冷或压力时,血液会更多地流向心脏等主要脏器,手脚等远处则可能被冷落,以致会觉得很冷。
意见建议:泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
有氧运动,慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.
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张利平
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心脏病
已帮助用户: 7396
问题分析: 您好,中医认为,手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。另外,由于冬天严寒,人体的新陈代谢减慢,加上自然界的温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉。改善手脚冰冷需要从饮食、运动上调节。
意见建议:冬天务必要注意保暖,及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护,可经常擦些油脂,必要时外出应戴上手套,穿上厚一点的棉鞋,一般情况下,脚底热全身都会感觉温暖。多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。适当做一些有氧运动,让血液循环加速,手脚也会暖和的。祝您健康!
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钟震国
菏泽中医院皮肤科
三级甲等
擅长:皮肤科相关疾病
已帮助用户: 7358
问题分析: 冬天天冷,血管的扩张与收缩弱,新陈代谢慢血液流动慢,在医学上叫冷寒症,如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。
意见建议:一个很简单有效的方法让你的手脚安然过冬天!~~原料:红枣去核10克,红小豆20克,糯米50克,桂圆肉20克,米100克,红糖和白芝麻属于选修课,有的话就适量加点。
步骤:1。红豆泡半天,小火煮10分钟。2。其他食材洗净,温水泡15分钟。3。所有材料拌匀,入电饭锅蒸。蒸熟后保温15分钟。4。食用时可以拌红糖。上面的量是正好两碗,不喜欢干饭的多加点水熬成粥也是很好的。作用:补中益气,补铁补血。
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霍少华
广州医学院第三附属医院外科
三级甲等
擅长:泌尿外科相关疾病
已帮助用户: 8150
问题分析: 你好,根据您的描述考虑您为手脚冰凉的.日常的生活和饮食调节能改善这种状况.
意见建议:建议平时多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.还可以食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.平时多运动 运动可以帮助血液循环,再加上适当的运动,可以使身体循环正常. 在睡前泡泡澡,睡前洗个热水澡,可以促进血液循环,使身体暖和起来. 祝您健康!
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高晓东
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 7927
问题分析: 你好 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
意见建议: 注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
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肖新洋
山东齐鲁医院皮肤科
三级甲等
擅长:荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
已帮助用户: 101147
问题分析: 你好,。正常情况下,人类全身大都有皮下脂肪覆盖,起到保温和储能作用。由于雌激素的影响女性的脂肪层要比男性厚得多,这从一定程度上抵消了女性相对表面积大于男性继而导致的热量丢失较大
意见建议:但在手和脚这个区域由于活动十分频繁以及生理功能需要,是无法积聚大量脂肪的,也就是说,即使是在相同的循环条件下,女性的手和脚单位质量丢失的热量要多于男性。
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王伟平
梅州市人民医院内科
三级甲等
擅长:高血压,心血管,妇科
已帮助用户: 29314
问题分析: 你的情况应该是气血不足导致的末梢循环不好症状
意见建议:一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气,达到中和寒性的目的,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
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李华兴
邢台人民医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 24732
问题分析: 手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的,
意见建议:建议你服用六味地黄丸,也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。
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卢少海
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 1930
问题分析: 您好:您的问题是肾阳虚的问题临床表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚
意见建议:建议您口服药物金贵肾气丸或者右归丸这些药物都是治疗肾阳虚的选择一种就可以都是中药效果来得较慢建意多吃一段时间
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满其倩
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心脏病
已帮助用户: 543
问题分析: 你好,你这种情况有可能是气血不足,这样就可能造成手脚冰凉。
意见建议:建议:冬天注意保暖,多锻炼身体,促进血液循环,多吃些补气血的食物,如当归、猪蹄、山药、猪腰、牛肉、羊肉等。
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周靓
天津中医药大学第一附属医院内科
三级甲等
擅长:神经内科疾病
已帮助用户: 5805
问题分析: 最常见的病因是肾阳虚导致的四肢不温。可以试试金匮肾气丸。效果还不错。
意见建议:如果症状改善的不明显的话,就建议到正规医院就诊,明确诊断,对症用药。
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林娟
广州中医药大学附属医院内科
三级甲等
擅长:肿瘤疾病、
已帮助用户: 2175
问题分析: 中医认为四肢冰凉一般属于阳虚寒湿,女性比较常见
意见建议:建议多饮温水,每晚热水泡脚,配合艾灸涌泉、神阙等学穴位
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李彦滨
医师
河间市医院妇产科
二级甲等
擅长:子宫肌瘤
已帮助用户: 78793
问题分析: 你好,身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现手脚冰凉的情况。
意见建议:这种情况下应多吃一些性属温热的食品,如牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、生姜、洋葱、山药、桂圆等,以提高机体耐寒力。
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白亚平
医师
河间市医院内科
二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 53979
问题分析: 你好!
手脚是身体的远端,其血液循环不如其它身体部位那么及时、畅通。
意见建议:所以冬季可增加体育锻炼,促进其血液循环,多喝热水。
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何艳
护士
于都县人民医院儿科
二级甲等
擅长:儿科相关疾病
已帮助用户: 3269
问题分析: 您好,你这个要考虑是阳虚,体寒过大阳气不足,或者气血不足导致的。
意见建议:可以口服黄芪精口服液加金匮肾气丸来调理一下的,饮食上要多吃一些温补阳气的食物,如韭菜,狗肉,羊肉,猪肾等食物,也要多运动锻炼一下,改善血液循环。
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唐庆佛
邢台县人民医院内科
二级甲等
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 1387
问题分析: 手脚冰凉四大原因
之一:循环障碍
1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2.贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
之二:阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
之三:月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
之四:疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
意见建议:希望能够帮到你,祝你身体健康
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杨铁军
河北省张家口市眼科医院心理诊所
二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
已帮助用户: 17355
问题分析: 中医理论认为:“阳虚生外寒”。手脚是气血难以达到的部位,所以阳虚体质常常表现为手脚冰凉。不过,冬天表现为手脚冰凉和北方天气寒冷和室温低也有一定的关系。考虑问题既要想到内因,也要想到外因。
意见建议:鉴于你这种情况,首先要保证足够的室内温度。同时,注意保暖;适当地活动身体;保证每天足够的室外活动的时间;加强营养的补充;保持心情的舒畅。多方面去调理和关注,会好的。
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付晓君
河南中医学院三附院内科
二级甲等
擅长:内科、消化科
已帮助用户: 2278
问题分析: 你好,中医认为手脚冰凉是闭症!血液循环障碍导致末梢循环不畅出现的一系列症状!
意见建议:建议你可以找中医把把脉,明确病因,对症治疗!平时睡觉前可用热水泡手,泡脚!饮食方面多吃点温性食物!希望能够帮到你,祝你健康,谢谢
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皮永昌
唐山医院内科
二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 38713
问题分析: 你好,你是肾阳虚的症状,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
意见建议:肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
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张艳婷
河南中医学院三附院内科
二级甲等
擅长:内科消化系统疾病
已帮助用户: 1193
问题分析: 您好!女性冬季手脚冰凉,很多是由于阳气虚不能达到四肢所致。而且也可能是因为气郁所致。
意见建议:建议多运动,锻炼身体。可以多吃羊肉热性食物。
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高建达
医师
河北省高阳县医院内科
二级乙等
擅长:高血压 糖尿病
已帮助用户: 159034
问题分析: 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。
意见建议:一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
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许琛
护士
蚌埠华海耳鼻喉科医院内科
二级乙等
擅长:消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
已帮助用户: 43656
问题分析: 天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
意见建议:手脚冰冷的主因
*心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
*体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
*血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
*交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
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曾庆煜
医师
河间市果子洼镇医院妇产科
一级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
已帮助用户: 163348
问题分析: 您好,手脚冰凉是由于阳气虚弱,四肢末梢循环不畅,供血不足引起的。
手脚凉应进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是怕冷的重要原因,所以要注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。
意见建议:建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
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张幸华
医师
大名县红庙乡卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压,心血管疾病,糖尿病,皮肤病
已帮助用户: 2220
问题分析: 你好,根据你所说的症状,冬季多由于寒凉使阳气闭于内,阳气虚不能推动血液濡养四末方可出现四脚冰凉,西医所说的末梢循环不好,可以采用中医温脾肾阳,可以口服桂附地黄丸或附子理中丸均可,
意见建议:健议平时注意保暖,可以采用按摩促进血液循环,多运动,多晒太阳促进阳气生长
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曾琪
护士
领背卫生院妇产科
一级甲等
擅长:妇产科
已帮助用户: 2999
问题分析: 一、循环障碍
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒。
肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。
意见建议:加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
注意饮食
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。
足浴可使双脚血液温度提高,血流速度加快,让血液回流得更畅通;有利于促进足部60多个穴位、起始足部6条经络的气血运行
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文广杰
河北乡镇卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 50142
问题分析: 您好 畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致,首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能
意见建议:意见建议:
另外要考虑肾阳虚、阳气不足,建议看中医辨证施治,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
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崔字芬
医师
河间市兴村乡卫生院妇产科
一级乙等
擅长:妇产科的常见病
已帮助用户: 75778
问题分析: 您好,手脚怕冷很凉是因为温度降低,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉很冷。
意见建议:建议:吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。
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陈素萍
医师
卫生室妇产科
一级丙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
已帮助用户: 15903
问题分析: 你好 你的情况 考虑身体阳气不足,肾阳虚导致的。阳气是身体的热源,它在体内发挥加热和温煦的作用,当阳气充足时,血液会沿着大小经络把这些热能布散到全身各处,包括四肢的末梢--手足
意见建议:建议您正规医院中医辨证后中药调理。配合食补 ,养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉,最宜调料是姜和葱,最宜蔬菜是马铃薯,最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多,每天搭配吃一些,坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。平时注意保暖,多运动也可以加速血液循环和促进新陈代谢
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赵素坤
苏林卫生室妇产科
一级丙等
擅长:高血压 妇科
已帮助用户: 19963
问题分析: 到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
意见建议:泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
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罗家庭
罗庄卫生室内科
一级丙等
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 6939
问题分析: 您好;手脚冰冷的症状考虑是阳虚、气血虚引起的,气虚、血虚可导致血液运行不畅。而出现末梢肢体冰凉现象。
意见建议:建议补充维生素E,能改善末梢血液循环畅通。经常锻炼身体,多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、水果和蔬菜等食物。祝健康
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任立存
威县贺营乡赵庄卫生室儿科
一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
问题分析: 朋友你好,你这情况手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.
意见建议:建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
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王婷
药师
济南市第二人民医院1内科
三级
擅长:中西医结合内科,
已帮助用户: 31887
问题分析: 无论穿多暖都会手脚冰凉呢?我想女孩子大多数都是这个样子,冬天天冷,血管的扩张与收缩弱,新陈代谢慢血液流动慢,在医学上叫冷寒症,如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。
意见建议:一个很简单有效的方法让你的手脚安然过冬天!~~原料:红枣去核10克,红小豆20克,糯米50克,桂圆肉20克,米100克,红糖和白芝麻属于选修课,有的话就适量加点。
步骤:1。红豆泡半天,小火煮10分钟。2。其他食材洗净,温水泡15分钟。3。所有材料拌匀,入电饭锅蒸。蒸熟后保温15分钟。4。食用时可以拌红糖。上面的量是正好两碗,不喜欢干饭的多加点水熬成粥也是很好的。作用:补中益气,补铁补血。
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朱俊国
威县中医院1中医科
二级
擅长:中医,妇科病
已帮助用户: 45277
问题分析: 您好,你的情况考虑是肾阳虚引起的,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。
意见建议:建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,祝你健康。
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石求兵
医师
杭州金域医学检验内科
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
已帮助用户: 70440
问题分析: 你好,根据你的描述:女性冬季手脚冰凉。考虑是肾阳虚的表现;多由素体阳虚,或营养不佳,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的;常表现为:怕冷、手脚凉(重者夏天也凉);精神不振、腰膝酸冷;虚喘气短、咳喘痰鸣;自汗;嗜睡、多梦;腰痛、关节痛;听力下降;凌晨腹泻,或者便秘;小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多;身浮肿,腰以下尤甚;发质干枯、断裂、脱落等。
意见建议:根据你的情况注意平时加强自身锻炼,另外多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少吃质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。好好调理看看,效果不佳的话考虑药物调理,平时多注意保暖。提高自身抗寒能力。祝健康!
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李增太
医师
河间医院妇产科
擅长:月经不调,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎
已帮助用户: 115157
问题分析: 这是血液循环不良导致的结果,不过这不是病来的.可能是平时运动少的缘故,久坐久躺和不爱运动也会造成手脚冰凉.
意见建议:
意见建议:建议你吃点大枣等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.
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王倩
医师
南和县医院妇产科
擅长:先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
已帮助用户: 68292
指导意见:手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。可以用一些温补的中药进行调理,可以用桂附地黄丸治疗,注意保暖。
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吴素玲
河南中医学院内科
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 1433
问题分析: 您好,这种情况,是中医所说的“肾阳虚”的表现,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 因此,手脚冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治。 西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善。 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如乾·元汤等,居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。
意见建议:但手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。像心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒
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娄亚娟
市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉
意见建议:1.西洋参泡水饮用;2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环;3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
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王洪宽
山东中医药大学五官科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手
意见建议:维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助. 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。
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易小云
于都县岭背人民医院内科
擅长:内科
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问题分析: 你好。你这是肾阳虚的症状。肾阳虚者多为畏寒肢冷,怕冷,出凉汗,手脚发凉,腰痛,面色青白无光。
意见建议:建议你要到中医科检查确诊,对症用药调理,不可盲目用药,否则适得其反。平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。
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邵敏
河南中医学院一附院中医科
擅长:中医
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问题分析: 你好,女性多属于阴性体质,即阴气多于阳气。阴气主凉润,收引,阳气主温煦,升动。所以女性多畏寒凉,特别是在冬季,外界阴凉之气较盛,故更觉寒冷。
意见建议:你好,建议你在冬季可以去医院经医生诊断后让医生开些温补类药物以资助人身之阳气。
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刘东霞
齐齐哈尔医学院内科
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 你好,女孩子大多数都是这个样子,冬天天冷,血管的扩张与收缩弱,新陈代谢慢血液流动慢,
意见建议:在医学上叫冷寒症,如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。祝你健康
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管双霞
沧县瑞达诊所妇产科
擅长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病
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问题分析: 您好,手脚冰凉是由于阳气虚弱,四肢末梢循环不畅,供血不足引起的。
意见建议:建议平时多锻炼身体,晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物,平时多按摩即可。
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赵丹丹
河南中医学院内科
擅长:内科杂病
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问题分析: 您好 中医上气血虚弱 肾阳虚都会导致不能温煦四肢 手脚冰凉 怕冷等
意见建议:建议您注意保暖 增加含铁食物的摄入 如蛋黄 菠菜等,大枣 黑豆。希望我的回答对您有帮助
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邱狮
辽宁中医药大学皮肤科
擅长:皮肤科相关疾病
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问题分析: 你好,这是肾阳虚的表现
肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿,腰腿冷痛,尿频,慢性腹泻伴有性功能失常的表现四肢冰冷,阳萎,遗精,早泄.
意见建议:可以口服金匮肾气丸,右归丸
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胡彩凤
湖北中医药大学中医科
擅长:高血压,心血管疾病,心理性疾病,妇科病
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问题分析: 你好,女性冬天手脚冰冷都是因为阳气虚,不能温眴四肢,中医认为女子以血为本,血虚、气虚也可能导致手脚冰冷。
意见建议:建议冬天多煲点汤喝,可以吃些狗肉、羊肉、当归、枸杞等。
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王小慧
宜春学院医学院内科
擅长:肠道疾病,心血管疾病,肝脏疾病
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问题分析: 你好!这是因为四肢循环不好,血流较慢,.所以会出现四肢冰凉发紫的现象.
意见建议:要注意四肢的保暖.多吃温补食物如牛肉,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素以加速血液循环.
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桑波
药士
山东省中医院药品保健品
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。
意见建议:治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。
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郝江波
北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 这是阳气虚弱的表现,你的体质可能是阳虚性的,面色发白吗,害怕冷吗
意见建议:我建议您一方面注意保暖,一方面多加锻炼,也可以开些中药调理
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王青青
河南中医学院中医科
擅长:中医
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问题分析: 你好,女性冬季手脚冰凉是因为肾阳不足,不能温通四肢的缘故。
意见建议:建议你服用温肾通阳的药物。
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倪瑾瑶
温州医学院内科
擅长:糖尿病、高血压
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问题分析: 你好,手脚冰凉可能是血液循环不通畅导致的,考虑是气血不足
意见建议:建议你最好进行中药调理
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