我是一个身高176的18岁男生,能怎么长到180?

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我是一个身高176的18岁男生,能怎么长到180?我希望能见效的
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刘志锋 医师 丰顺县人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿肺炎,小儿炎症性肠病,婴幼儿胃食管反流,小儿发...
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问题分析:您好,现在男生发育比较慢些,18岁也还可以继续长高的,可以给予调整生活方式来帮助长高。
意见建议:建议保持每天充足睡眠,让身体多分泌生长激素刺激长高,另外多些户外运动,饮食都吃些补钙的食物。
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相关问答

一般男孩子可以长到十八九岁。超过18岁应该是骨骺已经闭合了,这种症状再次长高的几率不是很大了,如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下,可以拍个膝关节的片子看看,如果是骨骺已经闭合就是不会再长高了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男孩子可以长到十八九岁。现在来说二十一岁了,应该是骨骺已经闭合了,再次长高的几率不是很大了。不放心可以到医院关节外科就诊看一下,可以拍个膝关节的片子看看,如果是骨骺已经闭合就是不会再长高了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

身高确实是受一定程度上的遗传因素,当然也存在一定程度上的自身的因素,有些人自身的,后天的发育,比如有一些营养不良的状态都是比较容易出现一些身高比较矮的状况的,然后再加上有些人可能还会有一些生长激素分泌不旺盛,也会导致。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,14岁的男孩身高在155-165厘米左右才正常,但每个人体质不同,可能身高也会有明显的差别。
14岁正处在青春发育时期,身体的生长速度相对来说比较快,短时间内会看到身高有明显的增长,一般14岁的男孩身高在155-165厘米左右是正常的,但是受到遗传因素、日常饮食等方面的影响,可能会导致有的男孩可能发育比较提前,有的男孩发育落后,身高也存在明显的差别。
建议14岁的男孩在生活当中一定要注意多参加体育锻炼,平时还要多吃含钙的食物,比如鱼肉、虾肉等,通常对身高有明显的帮助。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男生很黑,可以通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方式变白。
1.生活护理:患者在生活中可以做吃富含维生素C、维生素A的食物,如橘子、柚子、动物肝脏、虾、鱼、菠菜等,促进皮下胶原蛋白合成,清除自由基,使皮肤变得润滑有光泽,白皙有弹性。
2.药物治疗:患者可以遵医嘱使用维生素C片、氨甲环酸片、谷胱甘肽片治疗,抑制黑色素形成,加速黑色素分解,达到变白的目的。
3.物理治疗:在服用药物期间,患者可以辅以果酸换肤、光子嫩肤等物理治疗,增强美白效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,12岁男生身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg。
通常男孩子10岁-12岁是青春发育期,此时生长发育比较快,一般身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg,但是因为每个人体质、营养等因素不同,因此具体情况因人而异。日常应该应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,适当运动,有利于长高。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治