强迫症(自救)

会员53146967 21个月 已回复
,在一个人寻找答案中,看着网上的病症,疑似自己抑郁,恐惧,有轻生的念头.最后半个月,出现三天睡不了,吃不了.脑海里都是乱的,连听一个人讲话都听不进去了,强烈的三次要看心理医生,结果都忍下来了.痛苦的一段记忆,不知道那是不是歇斯底里了~~发生这么多事影响到我的整个人生时,才知道高考已经不重要了,虽然高考之前的所有考试我在班上都是排名前三,大部分是第一,但我对自己没有了信心,高考凭着最后一份斗智,我没想到自己还能考上个二本.暑假在家调理了两个月,对于过去错误的认识和内心的矛盾暂时性的规避,那时因为一份期待,一份希望.我发现自己暂时性慢慢的好了起来. 进入了大学,大一上学期很好,学着改变了很多,可后来放不下,因为以前的一些事情没有得到清醒的认识和肯定.内心的矛盾时常会出现,问题虽然放在一边了,可有时候总会出现.走到现在这一步,感觉自己真的是越来越迷糊了.我该怎么认识,该怎么样做.有谁能帮我吗??在此感激了~~ 上述是两个星期在这里寻求写下的...经过我的一个问题一个问题的追问,医生们的引导和帮助.我意识到了自己是思维观念强迫引起.. 于是去看了《心理医生》 当我在了解森田疗法的过程中.我顿时领悟了自己的问题.我的不专心听,说,想..是由我的注意与感觉发生精神交互引起的.我因为追求完美的性格让我不能容忍一丝的不专心致此产生了不适应感,而让我始终停留在感受与注意中而对都种精神交互拮搞,抵制,固化,加强,回避,再加强,形成恶性循环. 然后了解到认知疗法..当我每看一句的时候,我都觉得在与我的心里产生共鸣. 我现实意识到我以前的认知错误. 在运用森田疗法的过程中,我感受到了我的改变是如此大 现在的我内心有一股很大的力量. 首先,我在这里对那些帮助过我的医生表示真心的感谢. 其次,在我的经历的描述中.我内心还有一些深层的邪念和以前在高考最糟糕的状态想表达出来.我需要用暴露和脱敏让自己面对它们.. 小时候看些鬼片,让我对一些图像产生记忆.. 初中第一次接触到黄色图片,给我心理上老去想的刺激.. 高考那时最糟糕时,头脑里出现幻想的鬼里的人出现,后几天,还有把现实中的人有什么..印象不深了.. 人在不成熟的时候真的很容易受周围观念的影响.受自己错误违反了客观事实的影响. 最后,我想告诉有心理疾病的人,永远也不要放弃自己.我曾经也想过放弃,甚至轻生,但我觉得那样做什么都没有了,所以我选择痛苦的坚持并且发现真理去找答案. 谢谢..
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整, 可以找心理医生治疗指导,也可以用强迫症药物治疗
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:这是典型的强迫行为,说 明你的性格特质 里有强迫特质,这是一种强迫思维,建议到医院找心理医生进行疏导,再配合药物治疗
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,强迫综合征形成的原因很多,如性格遗传以及平时追求完美,过于节俭压力大等,你可能由于一定的环境因素造成
心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,可以喝一点中药调理一下自己平时多放松压力不要太大可以试一下森田疗法
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相关问答

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

强迫症这种疾病一般是不会自己好的,还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,抗强迫药物治疗与认知行为治疗,病情会慢慢好转的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题,一般有强迫症失眠问题的人,喜欢左侧卧位,可以改成右侧卧位睡姿,避免对心脏造成压迫,减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法,通过语言的诱导来让患者放松,慢慢进入睡眠当中,在催眠的作用下,患者的心绪能够变得平静,身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯,出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝浓茶都是不好的,应该定时上床休息,每天做适当的运动,这样睡眠质量就能得到改善,也可以让其他的治疗方法效果更好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
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