心理行为治疗。放松疗法通过主观想象和客观措施。使患者达到肌肉松弛。精神安定，焦虑减轻效果，综合物理疗法包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法及按摩推拿治疗等。
神经性头痛时，首先可以用冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里，或用毛巾包好，敷在头疼的部位等冷却的头部血管收缩后，神经性头痛症状就会自然减轻。这种时候也要注意多休息，以免神经性头痛，再次发生，也可以轻揉太阳穴，转圈揉动，先揉7-8圈，再揉7-8圈这样。
神经性头痛是由于生活不规律，情绪化性格，吸烟，饮酒和睡眠不足而引起的，要选用多重治疗法，经常采用中西医结合治疗的方法。在进行药物治疗的同时，可以采用一些针灸，推拿等物理疗法来缓解症状.。
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起对于椎基底动脉供血不足，这个常见于颈椎病，高血压等疾病引起。办法就是找到原发病，然后针对原发病进行治疗。
神经性头痛主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
有头神经性疼痛，首先要进行生活习惯调整。平时不能熬夜和劳累，不要长时间的看手机和电脑。并且要保证充足的睡眠，平时还要规律生活，适量户外锻炼，养成良好的生活习惯。此外，要注意保暖，避免受凉刺激，可以进行头部按摩和热敷治疗。也可以口服一些对症止痛的药物。