膝盖髌骨软骨病通常不能恢复。
膝盖髌骨软骨病是一种无法治愈的疾病，只能改善病人的症状，延缓病程的进展。患者可能会有膝关节的疼痛症状，尤其是在剧烈活动的时候，或者是劳累受凉的情况下，疼痛会更加明显。
建议患者要注意休息，千万不能受凉的，可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，能够促进血液循环，从而改善不适症状。
通常情况下，膝关节髌骨软化的治疗方法主要包括减少运动量、关节腔内注射玻璃酸钠、药物治疗、受凉等。具体分析如下：
1、尽量减少运动，尽量减少对软骨面的摩擦。
2.可以将玻璃酸钠注入关节腔，对软骨进行营养。
3.尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖等可以服用非甾体消炎止痛药和营养软骨。
4.不要着凉，可以用炒麸或炒盐来进行热敷。
软骨病是关节软骨的功能障碍，引发的一种疾病。大约有百分之五十的患人会出现疼痛的现象，主要位于畸形部位的地方或者是下背部。会出现神经性的症状，比如睡眠不足容易出汗的现象。活动后会出现加重的现象。
髌骨软化主要锻炼股四头肌，通过直腿抬高运动可以加强股四头肌的肌力。髌骨是股四头肌力量的支点，对于大腿的力量来说，有非常重要的作用。当髌骨软化后，髌骨发生退行性病变，并导致股四头肌无力及萎缩。
髌骨软化对游泳是有益的，主要是由于下列两点。
首先，人在水中游泳膝关节不负重，从而降低髌股关节和胫股的压力，同时髌骨软骨能从关节滑液中得到足够的营养供应而得到修复，长期坚持游泳运动髌骨挤压和髌骨软化都能得到改善。其次，坚持游泳也能强化下肢肌肉力量的训练，提高膝关节和髌股关节的稳定性，从而保护髌骨软骨的功能。
膝关节髌骨软化主要表现为疼痛、酸胀等。膝关节髌骨的软化与整个膝关节的老化、退变有密切的联系。髌骨下的软骨软化通常不会单独出现，常伴有疼痛、酸胀等症状，这是髌股关节的炎症。病人在蹲下或者跪着的时候，会出现膝关节的疼痛，如果用手按压在膝盖上，会有压痛和摩擦的感觉。膝关节过曲、蹲、下楼梯、下跪等运动会导致膝关节髌骨软化、疼痛。