如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
问题分析：你好，上网本来是一种娱乐，一种工具，可是过了就不好了。
意见建议：建议你，把自己的工作，生活，安排的充实一些，只有自己下定决心，可以再找其它的事做
指导意见：你好，可能是自己及时的克制，减少上网时间，也是很重要的，慢慢节制，适当多锻炼，运动，即可缓解的啊。
心理分析：您好。网瘾是青少年比较常见的问题，原因一是网络本身特征，第二是青少年本身特点和人格特征，其次最关键的是家庭环境不良和学校压力过大。
心理指导：网瘾分为初期中期以及后期，如果是轻度网瘾，可以通过家长劝导，引导，孩子自我调节来解决，如果是中后期网瘾，建议去专业的心理工作室进行网瘾戒除，家长也要随时关注看护，不建议送到封闭的学校。
心理分析：自己内因是决定作用，人遇到问题是提升的机会，要反观自身，是不是意志力薄弱，是不是生活方式不够合理，发展兴趣爱好，规划生活风格，落实就好。
心理指导：换环境调整，找点正事儿做，饮食，运动，旅行，琴棋书画诗酒茶都是修身养性的好途径。医药是辅助和促进，关键是你要认真对待，平心静气深呼吸，成长是生命终身的。
