我有网瘾怎么戒

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病情描述(发病时间、主要症状等): 比较重,自制力差
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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班玉梅 医师 天峨县医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产,传染病
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病情分析: 这个完全靠自己的意志,如果你能抑制住你的玩的欲望,那么很高兴的告诉你.你成功了,不然,就算你不去上网,脑子里也会想着游戏的东西.其实,自己坐下来冷静的想想,游戏是什么?他为什么那么吸引你.其实只在于两点,一点是成就感,也就是虚荣心.一点就是消磨时间.那么你就应该知道怎么做了.把你的虚荣放正位置,把你的时间拿到学习和工作中去.你会发现,你不再依恋游戏了.
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:再就是建议你最好是去找份比较忙碌的工作,这样是会减少你的负担的,再就是可以去戒网的治疗所去咨询一下的,祝你健康
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陈磊 赫章县中医院妇产科 二级乙等
擅长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中...
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指导意见:这个就好好在网上学点东西就可以了,人不过是为了成功,只要能成功在网上成功也是一样的,所以不需要戒只需要有所为在网上干点事业出来。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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病情分析: 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等, 必要时可安排心理治疗。 意见建议:平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等, 必要时可安排心理治疗。
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王海龙 医师 河北省邢台市威县第二人民医院内科 二级
擅长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见:你好 这个是需要自己的克制力的,注意转移注意力,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗
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郭小颜 山东中医药大学妇产科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 您好,最好是转移注意力,比如让自己忙起来,读书,兼职等,不要让自己总想这件事。您的网瘾,我想主要是玩游戏吧,游戏带来的成就感,是刺激您不懈努力的一个很重要的原因吧!你的年纪还小,成就感在现实生活中不太容易得到,是需要付出太多努力的,但也是很实际和踏实的,不会让你感到自责和愧疚,但一旦得到,却是真实的。尝试一下,现实中的成就感,小事做起。
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相关问答

如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理分析:找到自己的生活,学习目标,养成好的生活习惯,你要充分的认识到,电脑是工具 ,
心理指导:你的问题根本就不是网瘾问题,网络只是你填补内心空虚的一个物件而已。真该解决的是你是否有自己明确的人生目标。给自己建立一个个的短期目标这样你就不会空虚了,一步步实现

童艳心理诊所上海知趣信息公司已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适

指导意见:你好,这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗,一般还是可以治愈的

陈艳军主治医师中医科嫩江县四季鲜社区卫生服务站已帮助用户:22685
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐

问题分析:您好,长时间上网对人体的危害是很大的,特别是对眼睛和大脑。
意见建议:建议保持良好的爱好,空余时间可以通过打乒乓球,羽毛球等户外活动减少与网络的接触。

王芹医师精神科安丘市精神病防治院已帮助用户:10179
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症

病情分析: 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。
意见建议:当孩子出现网瘾问题的时候,要及时寻求专业的帮助,带孩子到精神心理科就诊,进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响,父母要谨慎对待。

邓天喜医师精神科已帮助用户:2
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..

指导意见:这样的情况建议找心理医生来进行相关治疗。现在的年轻小伙都喜欢上网,戒除网瘾也是个很大的难题,必须得他自己认识到自己的行为才能改善!

金峰妇产科已帮助用户:204595
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经