应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
打玻尿酸可能不会脸部抽筋，因此不用担心。玻尿酸可以直接注射在脸颊的部位，从而有效的改善脸颊凹陷的情况，能够使脸部变得更加的饱满，并且也可以填充脸上的法令纹或者是泪沟。注射后可能会出现红肿或疼痛的情况，但是并不会引起抽筋，需要注意保持患处清洁卫生能够促进伤口尽快愈合。
治疗上注意适当的补充钙制剂来进行治疗的，同时要注意多晒太阳促进钙质的吸收，再补充钙制剂以后观察患者的症状是否会有明显的好转。如果说补充钙制剂以后仍然没有效果，再考虑做相应的诊断与治疗。
脚经常性出现抽筋，平常可以通过多吃点含钙量，还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部，促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。
脸部抽筋有可能是和面部神经问题有关系，也有可能是和外伤或者睡眠质量不好导致的局部肌肉颤抖有关系。应该调整睡眠质量；可以做热敷以及附近穴位按摩，服用营养神经的药物。如果有口眼歪斜、口角流涎等症状，可以用抗病毒的药物、糖皮质激素以及营养神经药物治疗。
空心菜属于寒凉性蔬菜，但身体虚弱、体温不足、脾胃虚弱的人不宜多食。吃过以后退会抽筋也有可能，因为腿正面有一条大的经脉通过，就是胃经，当吃过寒凉的通心菜以后，胃经受寒，可能就会造成抽筋的现象了。