髌骨关节炎怎样锻炼更好

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\髌骨关节炎怎样锻炼更好
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
荣增亮 主任医师 外科
擅长:微创骨科
问题分析:髌骨关节炎不用害怕,只要通过合理的治疗,还是能很好的改善你的症状的。可以每天这样做,平躺伸直腿抬高,保持10-20秒,也可以负重甚至抬腿,一天两次,每次30-40遍。
意见建议:根据您的咨询建议注意休息,另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛,也可以服用药物进行治疗,必要时可以封闭注射治疗。
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徐力成 主治医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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指导意见:髌骨关节炎主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛,进行股四头肌的锻炼,可以增强膝关节的稳定性,可以减轻疼痛。 在运动时应掌握不负重或少负重的锻炼原则,以增强肌肉力量、增加关节活动度为目标,达到增加耐受性、减轻疲劳、增强抵抗疾病能力的目的,从而防止病变进展。
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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非甾体镇痛抗炎药芬必得口服,祖师麻片口服.注意饭后口服.刺激胃. 中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以. 预防: 1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重. 2,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.自我按摩双腿. 3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:你好!现可采用生物电疗,超激光,针灸,拨针,药针,推拿,整复,神经营养阻滞,中医中药调理等方法进行治疗,疼痛会很快减轻. 避免剧烈活动,着凉.口服芬必得,补钙可以缓解.最好的办法是关节注射玻璃酸钠,口服维骨力治疗.
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:此种情况往往是做拍片检查的。可以选择非甾体抗炎药和采用中药、理疗、外用膏药的治疗的。往往是可以改善的。不要劳累着凉的。
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郭夫荣 医师 侯贯镇马桥村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
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指导意见:髌骨关节炎主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛,进行股四头肌的锻炼,可以增强膝关节的稳定性,可以减轻疼痛。具体方法是:平躺伸直腿抬高,保持10-20秒,也可以负重甚至抬腿,一天两次,每次30-40遍。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见:患了这关节炎预防是关键,应该避免风寒,潮湿,发作时口服芬必得. 吃些祛风除痹的尪痹颗粒也不错。
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,基本是关节炎的症状,你可以及时的看医生检查,继续消炎痛片试试,建议当地医生指导治疗。
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首先应该采用止痛药物,如非甾体类的抗炎药物或者是采用营养软骨的药。物。给予局部注射透明质酸钠进行润滑。如果特别严重,各种保守手段治疗无效,可以采用髌骨关节置换。

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擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

髌骨性关节炎是一种发生于髌骨与股骨之间的关节炎。由于髌骨向外倾斜或半脱位,使髌骨内侧软骨与股骨外髁滑车相撞,造成关节外侧间隙软骨过度磨损、软骨细胞脱落等病理改变。平时生活中要根据天气的不同,适当的增加衣服,以免寒气侵入体内,以免加重疼痛。另外,日常生活中要注意保暖和干燥,多在阳光下晾晒,可以起到很好的治疗效果。髌骨关节炎需要多做一些运动,增强对疾病的抵抗力。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

髌骨关节炎的治疗包括药物治疗,辅助治疗和手术治疗。早期诊断和治疗髌骨关节炎是非常重要的。
1、药物治疗:常用的有硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、活血化瘀等中药膏药。
2、手术:对于早期髌骨关节炎,可以采用微创的方法进行治疗。如果出现关节退变的症状,可以通过膝关节置换手术来彻底治愈。髌骨关节炎,一般主要还是由于髌骨软化关节的软骨的剥脱,引起关节的炎症,一般会表现为走平路没有疼痛症状,上下楼会疼痛加重。

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髌骨关节炎是在髌骨和股骨关节之间出现关节的磨损、软骨的退变,或者是因为外伤导致软骨剥脱、缺血、坏死,出现髌骨骨折之后愈合不良,关节面的不平,出现的髌骨关节疾病。髌骨关节炎是由于髌骨跟股骨之间的一种炎症,在中老年人中很常见,特别是膝关节弯曲的情况下,膝盖弯曲的时候,膝盖会被挤压到股骨的滑车上,这样的话,就会增加髌骨和股骨滑车的摩擦,从而增加膝关节的磨损。骨骼上有一层薄薄的软骨,在股骨的滑车上也有一层薄薄的软骨,这种软骨很难长出来,在长期的磨损之下,会导致软骨脱落,导致骨质充血、水肿。

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发生髌骨关节炎,常见的是患有膝关节的骨性关节炎,由于病人的膝关节骨骼发生老化、退变、增生而导致。出现膝关节骨性骨炎后,需减少活动量,膝关节可给予制动,局部可外敷活血化瘀的药物治疗。

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擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

髌骨关节炎通常使用保守治疗和手术治疗等方法。对于髌骨关节炎,需要明确病因。如果是因为发育畸形或者髌骨关节不匹配,可以根据病因进行整形。如果有其它的滑膜褶褶嵌顿,嵌入髌骨关节,进行关节镜探查,也可以进行关节镜下的手术。髌骨关节炎是指关节出现一定磨损、软骨剥脱、关节间隙完全狭窄的情况。如果药物无效,一般可以做髌骨关节表面置换手术。

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