因为目前亚急性甲状腺炎的病因还不明确，所以也没有具体的预防措施。
但是亚急性甲状腺炎患者，一般都是因为病毒上感史而发病的。所以患者要保持良好的作息，合理膳食，养成良好的生活习惯，提高免疫力。免疫力提高了，病毒感染的几率就会降低，亚急性甲状腺炎的发病率就会降低。除此之外，还要保持良好的心情，保持健康的饮食，可降低感染概率。
病人希望能够很好地防止甲状腺炎发生，发展，那就有必要先弄清楚甲状腺炎，针对不同的病因，采取了相应的措施，以达到有效防治甲状腺炎之目的。
甲状腺炎是由自身免疫异常、感染、药物和放射线等多种原因所致甲状腺组织损伤。如感染所致，则需控制感染源，以免被传染，若因自身免疫力低下所致，那就要进行适当体育锻炼，增强身体免疫力，这几种措施均能有效地防治甲状腺炎。治疗主要为药物治疗，无效时可手术治疗。
甲状腺炎可根据具体情况而定。
急性甲状腺炎主要是由于细菌感染所致，表现为突然出现疼痛、红肿热痛等，需进行抗炎症处理。桥本甲亢是一种较为普遍的慢性副甲状腺炎，这种情况下，很可能会出现甲减。
亚急性甲亢的患者大多有上呼吸道的病史，可能与病毒感染有一定的关系，在这个时期可以口服糖皮质激素进行药物的对症。而引起这种疾病的原因并不多见，与遗传、免疫、饮食、生活习惯等因素有关。
甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺疾病。
对轻度甲状腺肿大而无症状者可不予治疗，应随访观察。
如果是患有亚急性甲状腺炎，需要进行具体的对症治疗，减轻炎症反应和缓解疼痛，轻症者无需治疗。有明显症状的患者，遵医嘱可以使用乙酰水杨酸、非甾体类抗炎药等缓解症状。较严重的患者需要使用皮质类固醇，一般使用之后24-48小时内全部症状消失。
无痛性甲状腺炎，一般予以对症治疗，β-受体阻滞剂用于减轻甲状腺毒症。
持续性甲减用甲状腺激素替代治疗，多数患者可恢复正常，甲状腺激素剂量需调整直至停用。
如果出现不知道使用那种药物的情况下，建议及时就诊，不可盲目用药，以免造成不良反应。
孕吐不会导致甲状腺炎，甲状腺炎是自身免疫因素引起的。
甲状腺炎临床表现为患者会表现出有怕冷，易烦躁，怕热等症状。如果没有任何症状，可以不进行治疗，定期去医院复查即可。妊娠患者会检查甲状腺功能及甲状腺自身抗体，一旦发现亚临床甲减或者是甲状腺功能减退，需针对甲状腺炎进行治疗。患者平时需多注意休息，不要熬夜，不过度的劳累，同时要定期去医院做b超检查，了解胎儿的生长发育情况。
一般来说，甲状腺炎会引起失眠。
甲状腺炎是患者自身免疫异常、感染、药物等多种原因导致甲状腺组织损伤的一组异质性疾病。甲状腺炎会引起失眠，因为患者可能会出现心慌、手抖、多汗、烦躁、易怒等症状，容易引起失眠。建议患者到医院进行诊治。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。