医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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全斌
医师
合肥市第一人民医院妇产科
三级甲等
擅长:妇科疾病
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问题分析: 你好,很高兴回答你的问题,根据你的简单描述:有高血糖,高胆固醇,平常应怎么进行食疗 ,首先你需要及时的口服药物将血糖及降低胆固醇,其次请在平时的生活及饮食中应该养成良好的习惯。
意见建议:建议合理安排三餐分配,少吃高脂肪高胆固醇的食物,多吃水果等,平时注意积极锻炼身体,还有多喝普洱及山楂片泡茶。
定期去医院做相关检查。
祝你的生活快乐,希望我的回答对你有帮助,如有疑问,请继续提问
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王忠超
无锡市第四人民医院内科
三级甲等
擅长:肿瘤、消化系统疾病
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问题分析: 能降血糖的蔬菜
1、洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。[4]
2、南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ,对改善症状有良效。
3、黄瓜:性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜 100克 ,大有益处。
4、苦瓜:性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。
能降血糖的水果
现代医学临床化验研究的结果表明,水果分为两大类:一类是含葡萄糖,人食后,会使血糖迅速升高;一类是含果糖,人食后,会使血糖很快下降。这两种水果,须要因人因病食用。
医学专家认为:患有糖尿病的人,不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因为葡萄糖含有不用分解而被人体直接吸收的单糖,食后会使血糖迅速升高。蔗糖是极易吸收的双糖,对糖尿病人是不利的。
果糖,对糖尿病人有利,因为它不受胰岛素的控制。糖尿病人可以食用。
甜瓜:
味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。
荔枝:
味甘、酸,性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效,适用于各型糖尿病。
柑:
味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。
桃子:
味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。
橘:
味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。
李子:
味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型糖尿病。
梨:
味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。
石榴:
味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。
猕猴桃:
味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜
意见建议:1、苹果
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
2、葡萄
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。
3、玉米
米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
4、牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。
5、大蒜
大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
6、韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。
7、洋葱
洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。
8、香菇
能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
9、冬瓜
经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。
10、胡萝卜
富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
11、海带
海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
12、山楂
山楂具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
以上降低胆固醇的食物,大家生活中可以多吃,因为这些食物都是极好的养生食材,而且都属于低热量的食物,怎么吃都不会胖哦!
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徐保磊
江苏省中医院内科
三级甲等
擅长:糖尿病、高血压
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问题分析: 你好,需要吃低盐低钠低糖,多纤维,多维生素,适量蛋白质饮食。
意见建议:饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等
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张勇
梅州市梅县区第二人民医院内科
二级乙等
擅长:高血压、糖尿病及冠心病
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问题分析: 你好,根据你所描述的情况来看,不知道你现在的血糖、胆固醇有多高?
意见建议:关于你的问题,我建议你详细说明情况,最好饮食要低盐低脂低糖饮食,如果康复血糖高于7.1的话就要加降糖药吃,换还要吃辛伐他丁胶囊,注意休息,适当的运动,多喝水,要早发现早治疗,才能预防并发症的发生,祝你生活愉快。望支持下。
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柳彤
医师
河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科
一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析: 有以上疾病的话,首先生活中节制主食,体重超重或肥胖者尤应注意节制,忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等。
意见建议:控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,做菜尽量用植物油烹调,减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐的摄入。
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张素云
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科
二级
擅长:妇科疾病的研究
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指导意见:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.
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陈新莹
护士
济南中医院内科
擅长:高血压 心血管疾病
已帮助用户: 686
问题分析: 当血糖高于正常时称为高血糖症。病人会感到全身不适,常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。
意见建议:主食要以米、面为主,另外要注意多吃粗粮。免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
免含胆固醇高的食品,如动物内脏。
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封二龙
北京欧美华糖尿病医院内科
擅长:高血压、糖尿病、甲状腺疾病
已帮助用户: 229
问题分析: 高血糖、高血脂的话,建议您平时可以清淡饮食,注意锻炼,忌烟限酒,少食刺激性食物。
意见建议:1.清淡饮食:如果您不是重体力劳动者的话,每天主食量控制在4两左右(生的),1斤蔬菜,3两食用油。不宜食用肥腻、动物内脏、鸡蛋黄、涮锅、啤酒等等
2.注意锻炼:每天饭后半个到一个小时开始锻炼,以快走、慢跑为主,时间为半个小时。
希望我的回答能够帮助到您。
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