糖尿病患者的保养方法有：
1、情绪稳定：过度的快乐、愤怒、悲伤，会导致情绪波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。因此，交感神经兴奋，促进血液释放肝糖原，使血糖升高，加重病情，降低疗效，患者应学会控制情绪，避免负面情绪影响，保持情绪稳定。
2、饮食限制：糖尿病人本来就多食，尤其是冬季，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更加旺盛，也是血糖升高的主要原因之一。因此，在医生的指导下，少吃大米、面条、淀粉类等主食，吃糖甜食，有饥饿感的人，应该增加大豆制品、奶类、肉类等副食，多吃新鲜蔬菜。
糖尿病患者可以喝鱼汤，鸡汤，排骨汤等。
主要原则是不喝甜汤。红糖、白糖、黄糖不要加到汤里。一般鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤、蔬菜汤都可以。这些汤营养丰富，含有人体容易吸收的蛋白质。对于糖尿病患者，尤其是手术后，怀孕后，分娩后，糖尿病患者的身体是健康的。根据患者血脂的情况可以选择性的喝一些汤，如果血脂高就少喝排骨汤，喝鸡汤时把上面的油撇掉，糖尿病患者喝汤可以加一些葱、姜、蒜，这样对肠道的菌群也是有好处的。
建议糖尿病患者多吃全麦谷物和蔬菜。
如莜麦、荞麦、燕麦片、玉米粉、紫山药等。富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维，特点是低糖、低淀粉。豆类和豆制品中含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素，大豆油中含有不饱和脂肪酸，对血脂的控制也有帮助。苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇都是治疗糖尿病的良好理想食物，对血糖也有一定的药用价值。'
糖尿病患者不得吸烟、饮酒。
糖尿病患者吸烟，会加重血管损伤，饮酒也会损伤胰腺，长期饮酒有引起胰腺炎的风险，胰腺炎发病会导致糖尿病加重。建议糖尿病患者有规律的生活、清淡的饮食、适当的运动。有规律的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖，减轻体重，减少心血管危险因素。病情稳定的成人糖尿病患者，每周应进行至少150分钟的中强度运动，包括快走、太极拳、自行车、乒乓球、羽毛球等。运动项目应根据患者的年龄、病情及身体负担能力定期评估，及时调整运动计划。
吸烟会导致糖尿病。
因为烟草中的尼古丁可以刺激交感神经系统，从而增加儿茶酚胺和0.10-6.08糖皮质激素的释放，而儿茶酚胺是胰岛素的强大拮抗剂。它可以通过破坏胰岛素的信号、传导途径和内在活性来减少葡萄糖转运蛋白的合成，从而削弱胰岛素功能，增加糖尿病的发病率。此外，吸烟容易增加血液循环中的细胞间粘附分子和血清转化生长因子β。血管内膜水平受损，导致血管狭窄或闭塞，从而减少骨骼肌的血液供应，从而减少胰岛素介导的葡萄糖摄取，导致胰岛素抵抗并诱发糖尿病。
