孕妇可以吃芥兰么

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我昨天查出来怀孕了,我母亲给我买了芥兰炒给我吃,孕妇可以吃芥兰吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
芥兰有利水化痰,解毒去峰,消暑解热,解劳乏,清新明目等功效,能润肠去热火,下虚火止牙龈出血,对肠胃热重,熬夜失眠,虚火上升等都有辅助的疗效。孕妇是慎食芥兰,芥兰属于平性蔬菜,孕妇可以吃但不要多吃。
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芥兰有利水化痰,解毒去峰,消暑解热,解劳乏,清新明目等功效,能润肠去热火,下虚火止牙龈出血,对肠胃热重,熬夜失眠,虚火上升等都有辅助的疗效。孕妇是慎食芥兰,芥兰属于平性蔬菜,孕妇可以吃但不要多吃。

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怀孕时可以吃芥兰的。
孕妇在怀孕期间是可以食用芥兰的,并且芥兰中含有丰富的营养成分,孕妇食用后可以及时补充自身所缺的营养,对胎儿的生长发育有一定好处,还可以改善食欲不振的症状。建议孕妇在怀孕期间养成良好的饮食习惯,注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当进行户外运动。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

因为泡菜属于腌制类食物,其中的亚硝酸盐含量比较高,属于致癌性的,因此孕妇还是尽量少食用泡菜为好。
泡菜对一般的人产生一定的效果,也会对怀孕的女性产生一定的副作用。最好还是少吃泡菜,以免影响到胎儿和孕妇自己的身体。日常生活中要以清淡为主,做到饮食平衡,多吃蔬菜和瓜果,以保证身体的各个方面的需要,同时还要保持良好的精神状态,同时还要注意休息和保暖。

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孕妇可以吃瓜子,原因如下;
孕妇在怀孕期间是可以吃瓜子的,但是也需要适量食用,因为在瓜子中含有大量的亚麻酸和亚油酸,这两种物质是有利于胎儿的发育的,还可以稳定孕妇的血脂血压,并且在瓜子中还含有维生素e的成分,可以延缓衰老,增强孕妇的免疫力。但是如果是盐焗瓜子会导致孕妇吸收大量的盐分,容易引发高血压。

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乌鱼营养丰富,孕妇可以吃乌鱼。
乌鱼是一种非常具有保健功能的鱼类,它的营养价值很高,鱼刺很小,肉质鲜嫩,蛋白质含量要高于鸡和牛。另外,它还富含钙质、磷、铁等多种营养物质,还可以用于妊娠期间的浮肿,如果孕妇在怀孕期间,因为蛋白质的需求量增加,很可能会出现缺铁症和钙症。分娩之后,无论是顺产还是剖宫产都可以食用,因为这对伤口的恢复很有帮助,可以用来熬粥、红焖、炖煮等。

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孕妇可以吃腐竹,但需注意适量吃。
腐竹是一种富含多种维生素、蛋白质和微量元素的大豆产品。还可以多食用富含高营养成分的食品,保证营养平衡。孕期要避免食用螃蟹、扇贝等海鲜,这些都是寒凉的,对孕妇和胎儿都有很大的危害,平时应避免过多食用,在日常生活中可以多食用温性的果蔬,对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有较好的促进作用。

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