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周0% 月0%性别:女年龄:72标签: 椎间盘退行性变
现在坚持按照朋友发来的PPT做这套保健操,效果不错,介绍给大家,希望每个人都健康、快乐。 第一节:端坐椅子上,双手交叉,手掌外翻,用力向前推,并保持10-20秒;如此反复两次。 第二节:立正姿势,双手交
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治疗请注意:我得这个病治疗好了总结出来的经验跟大家分享,一是少用西药【包括打封闭针】,多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上
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