有问必答 > 外科 > 肌肉酸痛
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 肌肉酸痛
做俯卧撑后第二天肌肉酸痛可通过热敷、按摩、静力牵张练习及用药治疗等方法减轻，肌肉酸痛可因运动量过大或锻炼前准备不足所致，所以锻炼前应先做热身动作并适度做俯卧撑。1、热敷：可使用热水袋或者热毛巾，热敷肌
回复医生：张博
共1个回答查看>>
消除爬山引起的肌肉酸痛可采用热敷、理疗、推拿和拉伸等方法。登山属于高强度运动，登山后发生腿疼也属较正常的情况，可采取以上方法迅速消除病痛。1、热敷：热敷腿部肌肉，改善血液循环，加速乳酸排泄，减轻疼痛和
性别：男年龄：标签： 肌肉酸痛 锻炼
运动后出现肌肉酸痛的症状，可以适当的减少运动量、加强肌肉功能训练，同时还可以进行药物治疗。1、减少运动量：适当休息一段时间，并通过物理治疗，如局部红外线照射、毛巾热敷、艾灸等，可促进受损肌肉的血液循环
第一天健身后肌肉酸痛可以采取适当的休息、物理治疗、用药等。1、适当的休息：在进行了大量的运动之后，身体会出现一些疼痛的症状，这种情况下要注意休息，尽量不要进行太激烈的运动。如果是肌肉酸痛的地方，可以通
引起肌肉酸痛的原因有以下几个方面，比如体力消耗过大、暂时性植物神经障碍、缺少Mg和Ca2+等。1、体力消耗过大肌肉酸痛的原因有很多种，比如日常的运动量过大，劳作过多，也有可能是受了寒湿的影响，此时可以通过中
喝酒后大腿肌肉酸痛可能和酒精刺激、着凉、劳累等原因有关。1、酒精刺激：喝酒后，如果是因为喝了太多的酒，就会出现腿部肌肉酸痛的症状，一般都是因为酒精刺激了神经系统，使毛细血管扩张，从而出现腿部肌肉酸痛的
通常在锻炼的第二天肌肉酸痛会和过度锻炼、乳酸堆积多以及没有热身运动有关系，病人可通过休息、热敷和按摩的方法减轻症状。1.休息：若病人长时间不锻炼，突然过度锻炼，可造成体倦。病人此时要注意休息、避免过度
干活后肌肉酸痛通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。病人要注意多休息，保持足够的睡眠，这样才能让身体处于一个正常的新陈代谢水平，加快乳酸的转换速度，缓解肌肉的疼痛。可以把毛巾在温水中完全浸透，然
性别：男年龄：标签： 肌肉酸痛 运动
在运动后出现肌肉酸痛和不舒服的症状多属于生理性症状，而由感染、肌肉损伤等引起的肌肉酸痛属于病理性症状。患者要遵医嘱吃止痛药、肌松剂、活血化瘀类药物、中成药等进行治疗。1、止痛药：非甾体类抗炎止痛药有很
膝盖上方大腿肌肉酸痛可能与肌肉撕裂或拉伤、肌肉筋膜炎有关，建议对症治疗。1、肌肉撕裂或拉伤：比如足球、篮球、网球等运动，都会引起局部疼痛和肿胀，尤其是当膝盖伸直的时候。轻微的撕裂，只要多休息就可以了，
右大腿肌肉酸痛一般和肌肉劳损、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因有关，可[详细]
当患者使劲的时候，患者的腿会很疼，这有可能是因为运动过度或者是肌肉[详细]
考虑到下肢肌肉酸痛的成因，包括但不限于剧烈运动、缺钙、下肢静脉曲张[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
