有问必答 > 整形美容 > 瘦腰
|用户关注度：
性别：女年龄：29岁标签： 减肥 运动
问题分析：你好；根据你的情况，在平时避免高脂肪及高热量的饮食，并多食一些含有纤维素的食物，以防止体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并给予有氧的运动，如瑜伽、跑步的运动，可
回复医生：于师师
共3个回答查看>>
性别：女年龄：17岁标签： 瑜伽 瘦腰
指导意见：你好，减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也 是很大的而 且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
回复医生：刘丽华
共2个回答查看>>
性别：女年龄：24标签： 瘦腰
指导意见：你好，肚子上的赘肉大多是脂肪，因此，需要多加锻炼，做扭腰，仰卧起坐等动作。适当控制饮食。
回复医生：吴爱菊
共1个回答查看>>
性别：女年龄：27标签： 瘦腰
指导意见：可以转呼啦圈，练习瑜伽，长跑，打球，都可以瘦腰。同时减少饮食，晚饭少吃或者不吃，少吃肉食，控制食欲。
回复医生：杨位华
性别：男年龄：15岁标签： 身体状况 瘦腰
问题分析：您好！根据您所说的情况，但是不见长肉，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还
回复医生：陶新
性别：男年龄：32岁标签： 瘦腰
指导意见：应该没有宣传的那么好的效果的，建议你可以给予多喝水的，可以给予均衡饮食的
回复医生：邓林辉
性别：女年龄：21标签： 减肥 体重
问题分析：你好，瘦腰跟大腿的话你可以通过针灸再配合调理饮食以及适量的运动去减肥。你身高163厘米的话，体重最好是58公斤，所以也不要减肥的太多。意见建议：建议，平时适当的转转呼啦圈，抽时间去游泳。平时不要
回复医生：彭小利
共7个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：您好，除了遗传因素，下半身赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。需要控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，必须从全身练起才有效果，因为锻炼要用脂肪时，脂肪来自全身的脂类物质，不是来自锻炼的部位
回复医生：陈晓峰
性别：女年龄：30标签： 瘦腰
问题分析：你好，这个腰部赘肉比较多，这个可以呼啦圈，仰卧起坐等办法尽量的改善的，另外就是注意控制自己的饮食意见建议：这个可以考虑控制油腻高脂肪的食物比如肥肉，另外就是动物内脏，还有就是可以适当的加强
回复医生：陈安富
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
