有问必答 > 整形美容 > 瘦腰
|用户关注度：
性别：女年龄：39标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：您好，根据您所说的情况，瘦腰会有效果吗？建议坚持一定有效，但也要注意运动量。建议您可以从饮食与运动两方面来进行瘦身。意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,三餐要规律，运动
回复医生：陶新
共5个回答查看>>
性别：女年龄：30标签： 减肥 呼啦圈
健康指导：你好 首先要检查一下你的生活习惯和饮食习惯 三餐要正常吃 并且饮食时间要有规律 不吃油腻的食品 还要做到不熬夜，早睡早起 保持良好的心态 多吃新鲜的蔬果 保证大便通畅 其次再做些运动 有氧运动最好
回复医生：吕志一
共2个回答查看>>
性别：女年龄：23标签： 瘦腰
问题分析：青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布，使身体健美，效果较好。意见建议：1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如跑步、
回复医生：常云艳
共3个回答查看>>
性别：女年龄：41标签： 瘦腰 减肥药
问题分析：减肥药的副作用 “是药三分毒”，减肥药品也是如此。长期食用减肥药品，会给你的健康带来很大程度上的损伤。减肥药的副作用也是有目共睹的意见建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮
回复医生：高瑾
性别：女年龄：17标签： 瘦腰 苦恼
健康指导：转呼啦圈可以减腹部的赘肉，要坚持，一般通过运动减下去的不容易反弹，控制少吃东西就可以了啊，这种运动就是针对腰部和腹部的，长时间坚持是可以达到效果的，还有饭后不要坐下。减腰腹部上面的肉肉，最
回复医生：丁翠莲
共1个回答查看>>
性别：女年龄：0标签： 瘦腰 减肥
问题分析：你好，最好的减腰减肥方法就是运动，可以每天坚持做30-40个仰卧起坐转半个小时的呼啦圈，直到局部出汗为止，意见建议：需要长期坚持，会有明显效果。建议平时注意运动锻炼，适当节食，多吃水果蔬菜。
回复医生：张书刚
性别：女年龄：19标签： 瘦腰 走路
健康指导：不建议针灸药物等 ,因危害较大容易反弹，建议通过饮食来减肥，同时增加运动锻炼身体。 同时建议饮食宜清淡营养易消化，合理搭配，生活有规律，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品如维生素、矿物质硒等。 少食辛
回复医生：李晓
性别：女年龄：24标签： 瘦腰 瘦腿
问题分析：你的情况是因为长时间没有运动了短时间的运动导致身体肌肉乳酸堆积引起酸痛的，还有可能是身体缺钙造成的意见建议：是需要继续检查锻炼，然后服用高钙片补钙，平时要注意多晒太阳，对身体吸收钙非常有帮
回复医生：杨俊河
性别：女年龄：25标签： 红豆 减肥
问题分析：如果作为保健，不需要天天吃，否则皮肤、脏腑可能过于干燥。或者，用一小把薏米红豆和更多大米一起煮粥吃，这样就只是享用其矿物质、维生素等其它营养价值，而不是要发挥祛湿、轻身的功能，所以常吃无妨
回复医生：狄文才
性别：女年龄：17标签： 瘦腰 运动
健康指导：您好！腰腹部是最容易堆积脂肪的，减肥不建议通过吃减肥药来实现，大部分减肥药都是有一定的副作用，并且容易反弹。健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动来实现的，光靠运动不控制饮食也是不行的
回复医生：彭俊
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
