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性别：女年龄：13标签： 瘦腰 多囊卵巢综合征
问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，意见建议：建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好
回复医生：赵文涛
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性别：女年龄：22标签： 肥肉 减肥
问题分析：您好，多进行运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。意见建议：饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐
回复医生：李银龙
性别：女年龄：48标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：可以的，这个运动方式还是不错的，只要坚持下去就会有效果的，不要偷懒即可意见建议：平时饮食上也是要注意配合的，不要吃高热的食物，注意清淡饮食，还要适度节食的
回复医生：宋祥云
性别：女年龄：23标签： 呼啦圈 减肥
健康指导：可以的 转呼啦圈是一种能够比较有效的减掉要上赘肉的方法 但是一定要坚持下去 但是有专家认为转呼啦圈时间久了对可腰椎不好 所以你也可以采取与其他运动方式相结合的方法来减肥 比如说仰卧起坐也有减掉腰
回复医生：医生
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性别：女年龄：0标签： 瘦腰 瘦腿
健康指导：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态
回复医生：朱振来
性别：女年龄：29标签： 瘦腰 瘦腿
健康指导：想瘦哪就贴哪的减肥产品没有这么神奇。不要过分相信减肥产品。通过药物或者手术手段减肥安全性较低，也可能会反弹，将来对宝宝有可能产生影响，建议通过运动和合理饮食减肥。减肥不能操之过急，短期内有
回复医生：吴德苏
性别：女年龄：0标签： 瘦腰
问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑跑步对于瘦肚子和瘦腰作用不大的，给你推荐两个运动，每天抽出一或二个小时的时间来运动。仰卧起坐，动作要诀是一个慢字。不求快，只求慢，同时应配合呼吸。抬脚运动，动作
回复医生：张书刚
性别：女年龄：20标签： 啤酒 零食
问题分析：您好，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食 ，一般运动员和健身的人运动力大时，才会有用。酵母粉是促进代谢的
回复医生：陈晓峰
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性别：女年龄：17标签： 瘦腰 睡眠
问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，个人认为减肥最好的方法就是控制饮食加运动，如果想瘦肚子的话，您可以试试转呼啦圈及仰卧起坐的方法。意见建议：需要提醒您的是，减肥是一件需要长期坚持的事
回复医生：董慧
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
