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性别：女年龄：22标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：你好，转呼啦圈能够加大腰部的运动热量，有利于消耗腰部的脂肪达到减肥的目的。意见建议：一般来说，运动必须达到一定的量才能有效果，像转呼啦圈你至少梅泰诺晚上要坚持半个小时以上才会有效果，但也不
回复医生：万春华
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性别：女年龄：27标签： 运动 呼啦圈
问题分析：你好 晃呼啦圈是很好的瘦身方式 尤其是腰围局部的脂肪意见建议：建议你晃呼啦圈的时间选择上 避免饭前或者饭后的时间 最好是晚上锻炼的时间晃。
回复医生：陈华
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性别：女年龄：17标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：做呼啦圈运动可以瘦腰的，只要每天坚持是有效果的，如果停掉以后，只要饮食合理，经常运动，是不会反弹的。意见建议：可以经常做呼啦圈运动，平时在停掉以后要适当的控制饮食量，经常运动，才能避免反弹。
回复医生：郭晨光
性别：女年龄：45标签： 瘦腰 瘦腿
问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，长期堆积在体内，在遗传因素即去脂细胞不足的情况下，容易产生肥胖。意见建议：建议：从环境因素入手，生活即饮食及运动入手，建议总体摄入量减少三
回复医生：邱联松
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性别：女年龄：40标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，长期堆积在体内，在遗传因素即去脂细胞不足的情况下，容易产生肥胖。意见建议：建议：可以做呼啦圈运动，一般建议半小时以上，建议晚餐后进行，建议
性别：女年龄：22标签： 瘦腰
健康指导：不建议吃减肥药来减肥，其危害大容易反弹，建议通过饮食和运动来减肥。 建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。 少采用油炸，烧烤等方式；
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：17岁标签： 消瘦 瘦腰
问题分析：你好，鉴于你所说 情况，对于瘦腰部一般是建议转呼啦圈意见建议：注意饮食的控制避免油腻的食物，多吃蔬菜、水果
回复医生：张雪婷
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性别：女年龄：24标签： 瘦腰
健康指导：根据你咨询的信息，建议你要增加运动的时间和次数，在饮食中建议你要做好食物的科学搭配，要少吃能量较高的薯片等零食，不要吃巧克力，冰激凌等食品，可以吃些富含优质蛋白质的食品如西红柿炖牛肉，黄瓜
回复医生：武树会
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
