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性别：女年龄：24标签： 瘦腰
健康指导：您好，想要瘦腰，首先饮食要清淡少油，不要暴饮暴食，特别是要少喝啤酒。每顿只吃七分饱，营养要均衡，不要吃高脂肪高热量高糖食物。饭后不要立即坐下，多散步。同时应该多运动，如慢跑，游泳，健美操，
回复医生：王松松
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性别：女年龄：20标签： 消瘦 瘦腰
问题分析：这种方法就是最好的，运动减肥，可以有很好的效果，还不会走任何副作用，还可以提高免疫力意见建议：再运动的同时，要注意饮食，多以清淡饮食为主，并且不要暴饮暴食，注意睡眠要规律充足
回复医生：佟靓
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性别：女年龄：16标签： 瘦腰
问题分析：您好，减肥要循序渐进，快速的减肥容易反弹，最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：0标签： 瘦腰 运动
问题分析：你好，如果你的腰比较粗，建议你做瑜伽运动，瑜伽运动很适合瘦腰的，意见建议：但一定要长期坚持下去，还有就是控制饮食，最好再配合一下跑步，可能会瘦得更快一点，
回复医生：王学礼
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性别：女年龄：24标签： 瘦腰 消瘦
健康指导：首先想要减肥的话是不建议吃减肥药的，尤其是根据你的描述并不是肥胖体质，只是腰部稍微不完美，建议你，坚持做仰卧起坐，另外也结合其他的运动，例如跑步，游泳等，另外饮食也要控制，例如少吃油腻的食
回复医生：李晓悦
性别：女年龄：50标签： 鹅蛋 单纯性肥胖
健康指导：您好！最健康的减肥方法就是运动，因为运动是消耗脂肪最好的方法，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少，能走路就不要坐车，能跑就不要走。管住嘴，迈开腿，
回复医生：吴梦婷
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性别：女年龄：18标签： 收腹带 瘦腰
健康指导：你好，有一点效果但是对身体不好，减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃，中餐你吃七分饱就可以了，晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面
回复医生：李寒
性别：女年龄：14标签： 收腹带 瘦腰
健康指导：无论是顺产还是剖腹产，产后都应该使用收腹带。日本妇产科多年的研究表明，产后正确使用收腹带对于产妇的子宫恢复与产后健康有着绝对重要的意义。 促进子宫恢复：产后胎儿娩出，母体器官需要一
回复医生：仪平
性别：女年龄：19标签： 消瘦 瘦腰
问题分析：您好！根据您所说的情况，上身有很胖下身有很瘦，考虑您是比例不协调造成的，可以运动配合饮食来改善的！意见建议：建议您可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂，高糖食物的过多摄入，还
回复医生：陶新
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
