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性别：女年龄：20标签： 运动 瘦腰
问题分析：我们只需要通过控制饮食就可以达到很好的效果，在这种情况的时候首先要控制各种，碳水化合物和高热量饮食的摄入意见建议：在此基础之上可以做一些室内运动，比如做一些跳绳运动或者是慢跑运动，或者是原
回复医生：王辉
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性别：女年龄：40标签： 减肥 消瘦
问题分析：你好！根据你的描述体重确实是超标了，减肥是必须的了，可以通过调整饮食和锻练。意见建议：减肥一要节食了，但你仍处于哺乳期，不宜过分节食，二可以针灸减肥，这是通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳
回复医生：梁文秀
性别：女年龄：16标签： 瘦腰
问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，长期堆积形成脂肪，在去脂细胞不足的情况下，容易产生肥胖。意见建议：建议：可从生活及饮食进行调理，饮食上建议应以高纤维饮食为主，晚餐减半，加
回复医生：邱联松
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性别：女年龄：18岁标签： 瘦腰 身体状况
指导意见：不建议你使用这样的瘦腰的带。如果你想瘦腰，建议你可以多做瑜伽的腹部和盆腔动作。运动的方式会让你身体更健康。
回复医生：温虹艳
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性别：女年龄：17标签： 瘦腰
健康指导：您好，根据您描述的情况，对于减肥者来说，不建议吃减肥药，可以通过控制饮食和运动来达到缴费的效果。在饮食上要以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充能量。晚上睡觉前可以躺下床上用手揉揉肚
回复医生：杨小杰
性别：女年龄：17标签： 食谱 瘦腰
问题分析：肥胖由于多种原因造成，比如遗传，饮食习惯，生活习惯，工作环境，个人体质因素相关。腰部肥胖还是久坐有关系意见建议：首先需要节食，节食是最好的减肥方法，也是痛苦的过程，其次是运动，运动可以帮助
回复医生：武爱斌
性别：女年龄：25标签： 瘦腰
健康指导：这个饮食还需要进行调整，首先早餐一定要吃好，吃饱，午餐只平时七八成饱，晚餐尽量吃水果，蔬菜为主，主食就免了。食物选择上要尽量避免油腻，油炸，高糖分，高淀粉的食物。运动可以选择跳绳，跑步，各
回复医生：赵媛
性别：女年龄：23标签： 瘦腰
健康指导：一般平时身材方面跟个人体质或者跟生活习惯有关的，所以具体也是要有针对性的瘦身，像平时仰卧起坐，呼啦圈，跳绳都是比较有针对性的运动，每天进行50分钟就会比较好。另外避免长期久坐，餐后可以喝点荷
回复医生：徐嘉明
性别：女年龄：21标签： 消瘦 运动
问题分析：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.意见建议：运动方面呢,对腹部脂肪多效果比较好的运动有仰
回复医生：易小亮
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性别：女年龄：17标签： 按摩 瘦腰
健康指导：您好，关于腰部减肥，一般来说，可以适量多跑步、腰部伸展、转体、仰卧起坐等运动，都是有辅助作用的，不过不建议吃减肥药或者节食的，容易反弹而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，每餐七
回复医生：张玉焕
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
