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性别：女年龄：28标签： 瘦腰
问题分析：首先作息时间规律，晚上不吃夜宵，多吃蔬菜水果，减少油腻肉类，意见建议：吃饭速度要慢，还有就是一定要增加和坚持运动，比如瑜伽，跑步，游泳，必须运动半个小时之上才可以起到燃烧脂肪的效果
回复医生：张博
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性别：女年龄：22标签： 锻炼 消瘦
健康指导：通过您的描述，建议您最好通过调整饮食结构并且结合一些运动进行瘦腰，具体是控制每天摄入食物的总热量，以略高于您的基础代谢率为准，多吃热量低且容易饱腹的食物，同时保证每天8杯水，睡前3小时不要吃
回复医生：吴婵娟
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性别：女年龄：23标签： 瘦腰
健康指导：你好，坐着哪能瘦腰啊，脂肪都沉积到腰上面了，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少
回复医生：孙传利
性别：女年龄：15标签： 瘦腰 自信
问题分析：你好，可以瘦身的办法很多的，平时多跑跑步，或是做做瑜伽等，都是很好的减肥办法的，但是注意不可以乱吃任何减肥药等的对你伤害非常大的意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这
回复医生：田璐
性别：女年龄：18标签： 瘦腰
问题分析：你好，根据你的病情分析 其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬
回复医生：黄祝刚
性别：女年龄：20标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。瑜伽运动意见建议：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不 好，可
回复医生：宋娜
性别：女年龄：25标签： 瘦腰 哺乳期
问题分析：你好，从你说的这些情况来看，这个需要燥停止哺乳后使用的。意见建议：加强饮食调理，食用富有营养且易于消化之品，注意多饮水，多休息。起居有常。
回复医生：王泽成
性别：女年龄：35标签： 瘦腰 消瘦
指导意见：减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。
回复医生：任立存
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要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
