有问必答 > 整形美容 > 瘦腰
|用户关注度：
性别：女年龄：25标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：你好，腹部赘肉多，可以选用运动的方法调理，一般情况下，脂肪增长先有腹部开始，如果不控制其它部位也会肥胖。意见建议：建议你做仰卧起坐或是呼啦圈的方法减肥，每次坚持一个小时才能够起到减肥的作用。
回复医生：王丽娜
共3个回答查看>>
性别：女年龄：29标签： 瘦腰
健康指导：你好，正规的瘦腰腰带也是有一些效果的，瘦腰的话建议只要坚持转呼啦圈就会达到很好的效果的，同时多吃蔬菜水果保持大便通畅，也要避免久坐找机会多运动，希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。
回复医生：刘朋菊
共2个回答查看>>
性别：女年龄：18标签： 瘦腰
指导意见：这也是一种不错的锻炼方法，我这样的锻炼一般可以做到控制体重，关于次数的问题，你应该量力而行吧！
回复医生：任立存
共1个回答查看>>
性别：女年龄：21标签： 消瘦 瘦腰
指导意见：一般多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食注意清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式，可以进一步检查确定是否可以针灸调理、
回复医生：赵跃成
性别：女年龄：24标签： 运动 消瘦
健康指导：您好：可以使胸变大的食物有：面包，奶油，蛋糕，油炸食物，酒，肥肉，薯片，各种零食。这些均可以使胸变大。建议您少吃。快速瘦胸与瘦腰可以考虑抽脂。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大
回复医生：白永明
性别：女年龄：34标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：根据你说的情况，我认为瘦身或者减肥需要选择适当的方式，同时需要恒心和毅力。意见建议：首先要从控制饮食做起，每餐只吃七成饱，其次要参加适量的运动，每天坚持2小时以上，推荐你进行卷腹运动。
回复医生：孙言平
性别：女年龄：25标签： 消瘦 盐
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑 自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.
回复医生：魏龙峰
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
