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性别：女年龄：29标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：呼啦圈还是少转，因为容易造成内脏移位。可以借助一些吸脂或者溶脂技术来彻底解决这一难题。吸脂后只要控制好饮食加适量的运动，就不会有反弹的烦恼。意见建议：您好，建议饭后一小时在运动，呼啦圈是个
回复医生：张思琪
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性别：女年龄：17标签： 瘦腰 消瘦
指导意见：你的情况可以试试针灸以及拔罐子的方法瘦的，还可以多运动以及节食的方法减，还有什么问题吗
回复医生：于学
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性别：女年龄：18标签： 瘦脸 瘦腰
健康指导：只瘦腰部和大腿,不能操之过急， 以防反弹，建议饮食和运动相结合来调节。 建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 如辣椒、辣酱、浓茶等少
回复医生：李晓
性别：女年龄：28标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：你好。腰部出现脂肪堆积，可以通过适当的节食，配合呼啦圈、仰卧起坐、慢跑等体育活动，把身体多余的脂肪减下去意见建议：体育活动的量，因为每个人的情况不一样，你就记住：呼啦圈活动到身体微微的出汗
回复医生：武力
性别：女年龄：19标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：你好，根据你说的情况，你有些胖胖，尤其是腰部和腹部，所以应该适当减肥，改善一下体型，你可以通过饮食控制及体育运动来实现意见建议：建议你首先要控制饮食，少吃高脂肪，高热量食物，甜食也要少吃，
回复医生：赵峰
性别：女年龄：18岁标签： 高考体检 瘦腰
问题分析：你好这位朋友，减肥快会对身体造成重要的伤害，尽量保持身体的正常体制指数即可。没必要过多担心身体的胖瘦。意见建议：建议这位朋友减肥慢慢来，不要急，合理的运动和饮食对身体最好的。
回复医生：乔刚
性别：女年龄：20标签： 盐酸美沙酮 瘦腰
健康指导：你好，减肥药可能对你的身体有伤害啊，建议你不要吃了。最好用科学的控制饮食的方法减肥好不好。保证摄入能量能提供每天身体的最低需要量。不控制能量摄入而只增加能量消耗； 保证饮食营养平衡，满足身体
回复医生：祁建荣
性别：女年龄：17标签： 水果 瘦腰
问题分析：吃什么水果也不能瘦腰，只有锻炼，恍呼啦圈能很好的瘦腰效果。意见建议：建议你要注意饮食，坚持锻炼，不要相信什么药物或吃什么食物能瘦腰。
回复医生：逯河林
性别：女年龄：22标签： 瘦腰 食欲不振
问题分析：你好，可选择更适合你的运动，可选择有氧运动，如游泳、慢跑等形式运动，平时在注意饮食的调节，三餐都要吃，营养搭配，清淡饮食。每天坚持锻炼，避免熬夜和过度疲劳。意见建议：建议制定合理的运动计划
回复医生：王存凯
性别：女年龄：13标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：你好，做呼啦圈能够起到瘦腰的作用，但是最主要的还是需做好饮食和运动意见建议：每天要减少摄入量，特别是肉类油脂少吃，每餐最多八分饱。饭后一小时后有氧运动，可以慢跑，跳绳，打球，跳舞等
回复医生：王林飞
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