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性别：女年龄：36标签： 减肥 瘦腰
健康指导：你好，可以的，还有仰卧起坐也是可以收腰的。腰部脂肪堆积，考虑和久坐、缺乏运动等有关。最健康有效的方式，就是合理控制饮食、增加运动量，辅以局部按摩等。如三餐按时，避免高油高脂高糖食物，多吃蔬
回复医生：张芳侠
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性别：女年龄：22标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!意见建议：不论哪种减肥药都不
回复医生：陈燕
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性别：女年龄：20标签： 减肥 人流
问题分析：你好，根据你的叙述，减肥的前提是首先是要保证营养均衡，过度节食是不正确的减肥方式，是容易造成贫血、月经不调、严重的会影响生育的。意见建议：建议你在身体恢复正常后，少食用含热量高的、油炸食物
回复医生：盛晓莹
性别：女年龄：42标签： 瘦腰
问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性因素所致，容易导致局部脂肪堆积。意见建议：建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜
回复医生：钟伦力
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性别：女年龄：7标签： 水果 小肚腩
健康指导：转呼啦圈是有助于瘦腰，但是运动的强度没达到人体消耗脂肪的那个标准。效果也不会明显的。建议：再配合其他的有氧运动。有氧运动的时间每次持续1个小时，因为当运动到45分钟的时候脂肪才会开始分解。晚餐
回复医生：袁俊丽
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性别：女年龄：46标签： 瘦腰 减肥
健康指导：你好，天天坚持摇健身圈可以廋腰，每天坚持做30分钟，持续一个月就会有效果哦，每天坚持半小时以上有氧运动跑步，快走，骑车，游泳，爬山等运动可以促进体内新陈代谢，使脂肪快速分解燃烧，多喝水或者茶
回复医生：雷欢
性别：女年龄：46标签： 瘦腰
健康指导：可以试一试的，另外，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：26标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：你好，转呼啦圈，不可能会把子宫转下去，你不用担心意见建议：建议你，保持会阴部的清洁卫生，月经来潮时尽量不要做剧烈运动，保持心情舒畅，合理营养，注意保暖和休息，有有利于机体的健康
回复医生：刘德菊
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
