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瘦腰

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周0% 月0%

想在100天瘦三十斤非常急

提问时间:2015-03-12 11:25:13

性别:女年龄:14标签: 消瘦 肥胖

健康指导:你好,首先不建议吃减肥药,尽量减少饮酒,调整作息规律。要整体调整饮食结构。肥胖是生活方式的问题,要想减肥不反弹一定要养成良好的生活习惯,心情,饮食,运动,睡眠各方面都要注意,每天至少半个小

回复医生:张芳侠

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性别:女年龄:41标签: 瘦腰

健康指导:多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物;

回复医生:赵媛

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性别:女年龄:26标签:

健康指导:在这里建议采用饮食和运动相结合的方法,如减肥药针灸瘦身贴以及节食等减肥方法容易反弹。 建议饮食要合理搭配,荤素搭配,食物品种要多元化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。少食寒

回复医生:李晓

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我想减肥但不想有副作用

提问时间:2015-03-10 20:33:04

性别:女年龄:25标签: 减肥 副作用

问题分析:你好,口服减肥药不可能没有副作用,减肥药的减肥原理是导致你厌食、腹泻,胃肠道出现疾病造成吸收不好来减肥。意见建议:建议你可以考虑注意控制饮食,逐渐增加运动量来减肥,这样最健康、最经济。

回复医生:车新星

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性别:女年龄:25标签: 瘦腰 体重

问题分析:你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,意见建议:练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持;最好不要用减肥药,希望对你有帮助

回复医生:李爱连

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如何手肌肉型小腿,如何瘦腰

提问时间:2015-03-08 23:13:46

性别:女年龄:17标签: 瘦腰

指导意见:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,

回复医生:罗英春

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腿部,腰腹部脂肪太多

提问时间:2015-03-08 19:41:29

性别:女年龄:40标签: 瘦腰

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有过多的脂肪说明身体过度的肥胖这种情况也可以采取一些方法进行健身治疗也都有一定的调理的作用。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的增加运动量也可以进行一些

回复医生:赵津京

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性别:女年龄:1标签: 瘦腰 肥胖

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些过度的肥胖会造成身体的一些外形形体的改变会影响到身体的一些健康问题。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食不要吃油腻的食物,并且对于肥胖也

回复医生:赵津京

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