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性别:女年龄:14标签: 瘦腰
问题分析:您好,关于您叙述的情况,对于腰部的减肥治疗来说,其实如果能够坚持每天的运动就行意见建议:建议您可以选择一个健身腰部的运动,每天要坚持运动,不需要很长时间,但是可以每天坚持半个小时
回复医生:程净革
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性别:女年龄:35标签: 消瘦 瘦腰
健康指导:您好!根据您的描述,建议您运动和饮食调节相结合,平时增加运动量,少吃油脂类或者是油炸类的食物,防止脂肪组织的堆积,少坐着,多活动,比如说多走路、多跑步、多爬楼梯或者是多做仰卧起坐以及高抬腿
回复医生:袁俊丽
性别:女年龄:25标签: 减肥 瘦腰
健康指导:对于减肥而言最重要的八个字是“减少能量,增加活动”。 人体的能量系统是一个平衡。 当你减少能量摄入,同时又能增加运动去消耗能量,肯定是能瘦下来的。(控制油脂是关键) 减肥的人,记得吃早餐,早餐
回复医生:张浩
性别:女年龄:20标签: 瘦腰
问题分析:你好!只要是有氧 运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议:建议综合方法治疗。减肥治疗方法有:饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医
回复医生:刘宏
性别:女年龄:17标签: 瘦腰 减肥
问题分析:根据你的描述,我也查看了相关资料,这样的方法据说效果不错。其实就是进行腹式呼吸这么简单,每天坚持就可以了!意见建议:建议你不妨认真试一试,主要方法就是腹式呼吸法。坚持3~…6个月看效果!
回复医生:官爵银
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性别:女年龄:16标签: 身体状况 呼啦圈
问题分析:你好。任何一种体育活动如果过量,都会造成身体的损伤。呼啦圈是一个很好的活动项目,你要注意玩到身体微微出汗就可以。意见建议:呼啦圈主要是锻炼腰腹部的肌肉,会把这些部位练的很好看。配合慢跑或者
回复医生:武力
性别:女年龄:34标签: 瘦腰 腹部赘肉
问题分析:你好:任何形式的运动,都会消耗热量,当然仰卧起坐也是,但是并不会只引起局部快速减肥,而是全身都会减。意见建议:其实减肥是一项长期的工程,短时间内并不能收到明显的效果,另外多做有氧运动会有帮
回复医生:张为全
性别:女年龄:39标签: 瘦腰 消瘦
问题分析:您好,首先要排除瘦身贴和减肥药的减肥方法,多数是没有生产资质的而且存在反弹的可能。意见建议:个人认为减肥需要注意两点:一是减少脂肪和高能量的摄入,多吃蔬菜和水果,主食最好以米饭为主,二是保
回复医生:徐晓阳
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性别:女年龄:40标签: 瘦脸 瘦腿
指导意见:你好,要想瘦脸建 议您每天洗脸后擦护 肤品时,就顺便拍打脸部吧。从爽肤水开始,拍打着让它吸收。这样还有紧致脸部肌肤的作用哦~~ 当然了, 这不是一周两周能看出来的,坚持吧。
回复医生:温鹤慈
性别:女年龄:21标签: 减肥 瘦腰
指导意见:减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,你所说的这种方法效果不确定,应该正确的理解和对待。应该根据自己的实际情况合理的安排好时间,进行合理有效的运动,适量进行,长期坚持,循序渐进,同时饮食生活
回复医生:田存肖
要快速瘦腰腹,可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动:一般情况下,可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善,也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]