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性别：女年龄：14标签： 瘦腰
问题分析：您好，关于您叙述的情况，对于腰部的减肥治疗来说，其实如果能够坚持每天的运动就行意见建议：建议您可以选择一个健身腰部的运动，每天要坚持运动，不需要很长时间，但是可以每天坚持半个小时
回复医生：程净革
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性别：女年龄：35标签： 消瘦 瘦腰
健康指导：您好！根据您的描述，建议您运动和饮食调节相结合，平时增加运动量，少吃油脂类或者是油炸类的食物，防止脂肪组织的堆积，少坐着，多活动，比如说多走路、多跑步、多爬楼梯或者是多做仰卧起坐以及高抬腿
回复医生：袁俊丽
性别：女年龄：25标签： 减肥 瘦腰
健康指导：对于减肥而言最重要的八个字是“减少能量，增加活动”。 人体的能量系统是一个平衡。 当你减少能量摄入，同时又能增加运动去消耗能量，肯定是能瘦下来的。（控制油脂是关键） 减肥的人，记得吃早餐，早餐
回复医生：张浩
性别：女年龄：20标签： 瘦腰
问题分析：你好！只要是有氧 运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议：建议综合方法治疗。减肥治疗方法有：饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医
回复医生：刘宏
性别：女年龄：17标签： 瘦腰 减肥
问题分析：根据你的描述，我也查看了相关资料，这样的方法据说效果不错。其实就是进行腹式呼吸这么简单，每天坚持就可以了！意见建议：建议你不妨认真试一试，主要方法就是腹式呼吸法。坚持3～…6个月看效果！
回复医生：官爵银
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性别：女年龄：16标签： 身体状况 呼啦圈
问题分析：你好。任何一种体育活动如果过量，都会造成身体的损伤。呼啦圈是一个很好的活动项目，你要注意玩到身体微微出汗就可以。意见建议：呼啦圈主要是锻炼腰腹部的肌肉，会把这些部位练的很好看。配合慢跑或者
回复医生：武力
性别：女年龄：34标签： 瘦腰 腹部赘肉
问题分析：你好：任何形式的运动，都会消耗热量，当然仰卧起坐也是，但是并不会只引起局部快速减肥，而是全身都会减。意见建议：其实减肥是一项长期的工程，短时间内并不能收到明显的效果，另外多做有氧运动会有帮
回复医生：张为全
性别：女年龄：39标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：您好，首先要排除瘦身贴和减肥药的减肥方法，多数是没有生产资质的而且存在反弹的可能。意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，多吃蔬菜和水果，主食最好以米饭为主，二是保
回复医生：徐晓阳
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性别：女年龄：40标签： 瘦脸 瘦腿
指导意见：你好,要想瘦脸建 议您每天洗脸后擦护 肤品时，就顺便拍打脸部吧。从爽肤水开始，拍打着让它吸收。这样还有紧致脸部肌肤的作用哦~~ 当然了， 这不是一周两周能看出来的，坚持吧。
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：21标签： 减肥 瘦腰
指导意见：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，你所说的这种方法效果不确定，应该正确的理解和对待。应该根据自己的实际情况合理的安排好时间，进行合理有效的运动，适量进行，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活
回复医生：田存肖
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
