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性别：女年龄：41标签： 瘦腰
问题分析：你好，你的信息提示腰部肥胖，可以通过腰背肌功能锻练和腹部锻炼达到预期效果。意见建议：建议你经常进行小燕飞以及仰卧起坐和摇呼啦圈运动，同时注意控制饮食，游泳也是不错的运动项目，但是应该持续坚
回复医生：夏德林
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性别：女年龄：26标签： 瘦腰
问题分析：根据你的描述，你是想减肥而又不想服用含有药物成分的东西来进行减肥，这样的想法是完全正确的。意见建议：建议你多做有氧运动、多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜、注意饮食营养均衡、少吃高热量食物，同时 使用
回复医生：官爵银
性别：女年龄：39标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：你好，转呼啦圈能帮助瘦腰的，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。意见建议：要想达到减肥的目的，运动时间必须够长，而且是持续不断的运动，才能消耗身体储
回复医生：孟庆瑞
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性别：女年龄：15标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起
回复医生：关毅明
性别：女年龄：39标签： 消瘦 瘦腰
问题分析：你好，你这种情况建议你最好运动时用保鲜膜包裹身体，意见建议：你好，你这种情况如果经济条件允许可以尝试针灸减肥
回复医生：杨三连
性别：女年龄：31标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：您好，根据您的症状描述，只要坚持少吃多动就可以意见建议：减少油脂、肉食、主食的量，适当增加蔬菜水果，增加运动，女士可以进行散步、慢跑、跳舞、瑜伽等运动，生活规律，保持心情愉快，总之少吃多动
回复医生：赵峰
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性别：女年龄：21标签： 瘦腰 运动
问题分析：你好，你的信息提示减肥的最好最有效并且健康的方法是控制饮食增加运动量。意见建议：最好的运动是游泳，技能瘦身又能健身效果不错，同时注意控制饮食。
回复医生：孙献武
性别：女年龄：25标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：你好，能,一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。意见建议：午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
回复医生：陈燕
性别：女年龄：54标签： 减肥 瘦腰
问题分析：你好，你所说的情况 大腿很肥很粗一般来说可以考虑瑜伽、骑自行车、倒吊单杠，不过倒吊单杠需要专门的人配合对你来说才比较安全。意见建议：具体情况还可以到当地医院矫形外科专科医师详细检查咨询一下比
回复医生：易小亮
性别：女年龄：17标签： 减肥 运动
问题分析：您好，最健康的减肥方法是坚持健身，多做有氧运动，合理的饮食，三餐规律，限制食入热量，少吃或不吃零食，保证充足的睡眠。跑步是基础，可以提高身体素质，多做有氧运动，如健身操，骑单车等，再加适当
回复医生：王刚
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
