有问必答 > 整形美容 > 瘦腰
|用户关注度:
性别:女年龄:22标签: 瘦腰 消瘦
健康指导:减肥,不能操之过急,减肥药节食等减肥方法,具有较大的副作用还以反弹,建议饮食和运动相结合来减肥。 饮食要规律,一日三餐,定时定量,饮食要清淡,碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量,多吃应季蔬菜和
回复医生:王存凯
共2个回答查看>>
性别:女年龄:17标签: 身体状况 身高
指导意见:您好,荷叶有清热去火,平肝降脂的功效,对减肥有一定的效果,但要坚持长期喝。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
回复医生:王倩
共1个回答查看>>
性别:女年龄:20标签: 身高 体重
健康指导:每天只吃早饭晚上中午都吃黄瓜能减肥,但不建议,建议日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,适当增加高纤维类食物,如蔬菜、谷类、水果。避免吃油炸、油腻的食物;不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻
回复医生:李亚丹
性别:女年龄:16标签: 瘦腰 减肥
健康指导:减肥的关键是把我摄入食物能令与运动小号的能量之间的一个平衡,在这里建议采取是动平衡方案。 要营养合理,食物多样化,粗细搭配,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,如黄瓜、西瓜。少食刺激物的摄入;少
性别:女年龄:33标签: 体重 呼啦圈
问题分析:您好,可以减肥的,要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。意见建议:要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能
回复医生:李银龙
性别:女年龄:36岁标签: 瘦腰 瘦腿
健康指导:如果要瘦腿,瘦腰,首先要保证肌体不能肥胖,日常要多清淡饮食,低脂饮食为核心。还要日常保证多做些腰部和腿部的运动也很是关键。在饮食方面,要瘦腿,最为关键的就是要多吃高钾低钠的食物,对于那些容
回复医生:吴俊
性别:女年龄:20标签: 瘦腰 消瘦
指导意见:你好,根据你说的情况建议你需要考虑控制饮食和增加一些体育运动。
回复医生:胡亭亭
性别:女年龄:26标签: 瘦腰 茶
问题分析:你好,你这个情况下只是喝茶是不能减肥的。要减掉肚子上的肉,晚上回家后可以跳跳绳,转呼啦圈,每天晚上坚持运动15——20分钟左右。意见建议:吃完饭不要急于坐到电脑前,在楼下遛遛弯,消化消化,过个
回复医生:周恒
性别:女年龄:18标签: 瘦腰 消瘦
健康指导:在网络上搜的瘦腰瘦肚子的保健操,能否达到锻炼目的,同时建议通过饮食来改善。日常生活中食物尽量做到移样化,要注意营养合理,补充富含蛋白质的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。忌食干燥易上火食物;忌
性别:女年龄:15标签: 瘦腰 消瘦
健康指导:比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳,但对人体的副作用不容忽视,所以塑性纤体霜成分作用于脂肪过剩的皮下组织,通过促进肌肤的微循环来减少脂肪堆积,有副作用。 饮食清淡,注意膳食平
要快速瘦腰腹,可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动:一般情况下,可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善,也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]