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有问必答 > 其他 > 增高

增高

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周16% 月5%

有助于增高的几种运动

提问时间:2023-04-17 08:57:42

性别:男年龄:标签: 增高 运动

平时小狗姿势、小腿拉伸等都是有帮助增高的,但是能否长高就需要看骨骺线是否闭合了,如果已完全闭合了,一般就长不高了,没有完全闭合了,就可以通过锻炼来帮助增高。1.小狗姿势:四肢先落地,手膝在垫上,膝要与

回复医生:张博

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21岁正确的增高方法有哪些

提问时间:2023-04-17 08:01:32

性别:男年龄:标签: 增高

21岁可通过调节饮食,适当运动和调节睡眠来长高,可起到一定辅助作用。1、调节饮食:通常身体发育都需补充足够的养分,可多吃含有维生素和蛋白质丰富的食品,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉,还可多喝牛奶,能补充身体所需的养

回复医生:张博

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最有效的增高方法有哪些

提问时间:2023-04-17 08:33:25

性别:男年龄:标签: 增高

在人体处于可增加身高的年龄段时,如有骺板,采取适当的锻炼方法,如自行车、跑步、跳跃、跳高、跳远等运动,可以刺激局部骨骺板的牵拉和骨骺板的挤压,从而促进身高增长。此外,适当的休息和合理的饮食也是提高脑

回复医生:张博

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坚持每天跳绳可以增高吗

提问时间:2023-04-17 00:32:50

性别:男年龄:标签: 增高 跳绳

每天跳一次绳,就能长高。这是因为,每天跳绳都能拉伸病人的关节,促进病人的关节发育。同时,由于受到外力的影响,还可以促进病人的骨骺进一步的骨化,因此病人可以慢慢的变高。不过如果想要长高,最好不要做太多

回复医生:张博

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成人增高药有用吗

提问时间:2023-04-17 08:04:36

性别:男年龄:标签: 增高

对于成年人来说,增高的药物并没有太大的作用,所以不建议服用。骨骺线已经闭合的人,最好不要服用这种药,因为这并不能起到太大的作用。当骨骺线闭合时,就意味着软骨无法继续骨化成为骨质,即不能生长。如果是生

回复医生:张博

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青少年增高的正确饮食

提问时间:2023-04-17 08:03:37

性别:男年龄:标签: 增高

一般来说青少年长高方法有饮食调理、作息调理和锻炼等。1.饮食调理:青少年可多吃含蛋白质丰富的食品,如鸡蛋、瘦肉、也可吃含钙较多的食品,如虾、牛奶,一般能为人体补充所需的养分,维持人体营养的平衡,从某种

回复医生:张博

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打篮球能增高吗

提问时间:2023-04-17 09:26:14

性别:男年龄:标签: 增高

骨骺线没有闭合时,打球是能够提高身高的,但是当骨骺线闭合时,打球也不会对身高有任何帮助。打篮球是一种全身运动,能锻炼身体的肌肉,加快身体的新陈代谢,促进骨细胞的分裂和繁殖,提高身高。所以,在病人没有

回复医生:张博

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为什么说增高垫对人体有害

提问时间:2023-04-17 06:59:51

性别:男年龄:标签: 增高

长时间使用加高的垫子会导致脚疲劳、脚变形、腰肌劳损。1、脚疲劳:通常人在行走时,大脚趾、小脚趾、脚跟是三个支撑点,可以保持行走时的平衡,但如果长时间使用高脚垫,则会造成重心上移,使得脚部承受的压力更大

回复医生:张博

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骨质密度增高的病因

提问时间:2023-04-17 02:47:52

性别:男年龄:标签: 增高

骨质密度增高的病因可能是骨质增生、骨质钙化等。1.骨质增生:骨质增生是人体对骨骼进行应力处理后,在骨骼的局部进行的一种新陈代谢过程,它是人体自身的一种自我恢复过程。骨质疏松是骨质疏松的重要发病机制之一

回复医生:张博

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打篮球可以增高吗

提问时间:2023-04-17 06:26:03

性别:男年龄:标签: 增高

打篮球能否有助于长高,需根据打篮球者本身的身体状况来决定,不能一概而论,对正处于成长发育期而骨骺线尚未闭合的青少年来说,打篮球通常能长高,如果骨骺线已闭合,这时打篮球只能锻炼身体和增强体质,对身高发

回复医生:张博

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你知道吗?

增高垫的危害

穿增高垫的危害通常有容易引起脚部疲劳、脚掌变形、腰肌劳损,病人要针[详细]

成人增高方法有哪些

在成年后,即使骨骺线未完全闭合,也存在着生长发育的机会,一旦拍片检[详细]

黄豆胡萝卜增高法有效吗

黄豆虽不属于常见的发物,但其甘平之性使其能够进入脾经和大肠经,具有[详细]

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