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自信

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一、白发的发病原因: 现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关

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适当的运动如跑步、健美操等等不会和怀孕有任何的冲突的,这个不用担心。你几年没怀孕的话建议夫妻双方都到医院检查清楚看看究竟是什么方面出了问题,然后再对症下药这样才有效果。毕竟怀孕可是男女双方的问题。

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你首先要对自己有一定的信心,同样可以尝试在人多的时候去讲话,说话在刚开始可能会让你脸红,不敢说等情况,这时你就要自己给自己信心,别怕说错,同样也可以在下面做一下准备,时间长了就会好的,你的性格也会改

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