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性别：女年龄：18岁标签： 运动
指导意见：根据你的描述，月经期第五天建议你不要做高强度的运动，这个时间子宫内膜还没有完全脱落，自身的免疫力还是不是很好，可以做一些慢走，做体操，不是负重很大的舞蹈等，同时注意保温，禁辛辣凉硬食品，希
回复医生：杨羽夕
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性别：男年龄：16岁标签： 苹果 运动
问题分析：您好，考虑你只是晚饭这一顿没有吃，应该不会造成肌肉流失哦。我看你才16岁。正处于身体发育期，千不能节食减肥的意见建议：平时多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西吧。多参加
回复医生：王磊
性别：男年龄：22标签： 乙肝 小三阳
指导意见：乙肝小三阳一般的传染比较弱。平时正常运动就可以，不要剧烈运动即可。
回复医生：王涛
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性别：女年龄：9个月标签： 近视眼 近视
指导意见：一般情况近视镜激光手术后注意休息，饮食清淡，避免熬夜上网玩手机等，可以逐渐适当运动，定期医院眼科复查。
回复医生：李振大
性别：男年龄：1个月标签： 运动 走路
指导意见：今天和朋友们约着组了个有氧运动，平时自己很少运动，做了很多大量的运动，硬撑着做完的。感觉头晕脑涨目眩的，全身无力感觉还有点发抖，脚底板中间有点痛，是过度劳累，休息后会好，一般不会猝死。
回复医生：景卫良
性别：男年龄：30岁标签： 体检 高血脂
指导意见：你好，根据你的描述这种情况一般是220减去年龄为运动时心率值！160-180正常范围之内！但在建议控制在最大心率值的70%左右！（具体你需要控制在130次即可！）如果有胸痛明显建议去正规医院进行就诊！
回复医生：杨贵志
性别：女年龄：19标签： 月经 运动
指导意见：你好，一般来讲，经期应该注意保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物，可以适当散步。但是，不要做剧烈运动。希望我的回复能够帮到你，请对我的回复作出评价，谢谢！
回复医生：张娜
性别：男年龄：27岁标签： 运动 减肥
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查姿势不对或者活动幅度大引起的疾病，建议循序渐进的锻炼，局部热敷按摩，外用扶他林涂抹患处，
回复医生：孔令和
性别：男年龄：0标签： 身高 体重
指导意见：根据你所说情况，人的胖瘦，主要是遗传，这样应该是能减肥的，我觉得你也不是很胖。
回复医生：韩文生
性别：男年龄：13标签： 身高 体重
指导意见：可以的，这种情况饮食控制配合坚持有氧运动，可以减轻多余的体重，会有效果的，需要坚持下去。
回复医生：陶丽萍
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
