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有氧运动

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有规律的有氧运动是否可以增厚半月板

提问时间:2016-12-28 09:02:10

性别:男年龄:标签: 运动

指导意见:你好根据问题描述。有氧运动可以提高人体的抵抗力,减少疾病的发生。增强半月板的功能。需要进行大腿或小腿肌肉的功能锻炼。这样才能稳定膝关节半月板的功能。可以进行下蹲。或者深蹲的方法。明白了吗?

回复医生:曾海

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关于慢跑运动

提问时间:2016-12-26 21:06:45

性别:男年龄:标签: 身体状况 运动

指导意见:这个不一定的, 也要注意个体差异,有些人可能运动就会出汗,可能是汗腺发达的问题,这个不能说就是疾病的,没有这个说法的,不用担心的,方便话麻烦给个评价

回复医生:佟靓

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性别:男年龄:标签: 运动 减肥

指导意见:你好,这个情况,应该根据个人情况,一般是晚上锻炼,减肥,比较好,可以通过锻炼,饮食调理,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢

回复医生:颜承尧

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性别:男年龄:标签: 运动 减肥

指导意见:你好,这个没有一定的看您怎么方便,另外注意在减肥前吃一些东西,避免空腹会引起低血糖,低血压,贫血情况的,注意控制好运动量,避免过大。

回复医生:陶新

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性别:男年龄:标签: 减肥 运动

指导意见:养成一个好的习惯是减肥的关键,平时多吃蔬菜,保持七分饱,保持劳逸结合,平日里每天做至少三十分钟有氧运动,持续下去就可以有效控制体重维持体型

回复医生:侯汉晖

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跑步长胖了

提问时间:2016-12-19 14:20:17

性别:女年龄:23岁标签: 走路 运动

指导意见:你好,您在运动的同时也要注意控制饮食的,避免高热量,高淀粉,高脂肪的食物,避免宵夜,否则容易引起长胖的情况。

回复医生:陶新

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性别:男年龄:标签: 药物治疗 桂附地黄丸

指导意见:您好,上述药物可能有利水消肿的作用,当然也不要乱服,建议最好合理临床治疗,当然建议可以先在相应科室检查治疗一下在酌情综合考虑一下。

回复医生:魏冉

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中医减肥的对策是不是真的有效?

提问时间:2016-12-18 05:53:03

性别:男年龄:标签: 运动 减肥

指导意见:对于这种状况,我们可以采用控制饮食,多运动的方式,减少各种高热量食物,同时,坚持无氧运动,坚持运动的话可以很明显,很快的减少皮下脂肪储存,持之以恒就能取得很好的治疗效果

回复医生:王辉

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性别:男年龄:0标签: 运动 按摩

指导意见:大腿肌肉过多有可能是经常运动导致的肌肉发达,目前的情况还是尽量减少腿部的运动,避免出现肌肉发达出现,变粗,目前的情况可以多休息,按摩腿部,观察一下,一般做有氧运动,也不能减少肌肉。

回复医生:郭晨光

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你知道吗?

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