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孕妇瑜伽动作

提问时间:2023-03-29 01:35:17

性别:男年龄:标签: 瑜伽 孕妇

孕妇孕期是可以做瑜伽的,瑜伽的放松和呼吸的调整,对孕妇焦虑的心情和肢体的放松都是很有好处的。首先可以做的动作有伸式,双脚并拢,伸展所有的脚趾,膝盖绷直向后用力,脊柱向上延伸,放下肩膀,颈部挺直,目视

回复医生:赵晓东

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腰痛可以练瑜伽吗

提问时间:2023-01-29 03:52:58

性别:男年龄:标签: 瑜伽 腰痛

出现腰部疼痛,如为轻度疼痛,患者可以练瑜伽,如为重度腰部疼痛则不宜进行瑜伽练习,其原因如下:第一、腰肌劳损、腰部受凉等原因导致的腰部轻度疼痛,可以通过瑜伽训练改善腰部肌肉紧张,缓解疼痛症状,因为做瑜

回复医生:纪泉

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练瑜伽能长高吗

提问时间:2023-02-21 07:03:41

性别:男年龄:标签: 瑜伽 长高

练瑜伽帮助身体长高有一个前提,就是在骨骺线还没有闭合的时候,如果骨骺线已经闭合了,不管男性,还是女性,怎么样予以练瑜伽,要想长高,都不现实,所以应该来说这种运动比较多,应该都有利于长高愿望,在生长发

回复医生:周小凤

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高血压练瑜伽猝死怎么回事

提问时间:2023-03-13 04:30:11

性别:男年龄:标签: 瑜伽 猝死 高血压

猝死绝大多数是由于心脑血管病所致。其中心脏的原因占了大多数,比如冠心病心肌梗死、严重的心律失常,脑血管病中,有急性大面积的脑出血或脑梗塞也可能引起猝死。高血压是心脑血管病的重要危险因素,特别是不加控

回复医生:龚新宇

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坐骨神经痛可以练瑜伽吗

提问时间:2023-01-29 00:00:43

性别:男年龄:标签: 瑜伽 坐骨神经痛

患有坐骨神经痛的患者可以练习瑜伽,但如果病情正处于急性期,疼痛比较剧烈。患者应选择卧床休息,避免弯腰活动,这个时期不可以练习瑜伽,以免加重病情。在病情缓解期,患者通过瑜伽锻炼可以增压腰背部肌肉力量,

回复医生:纪泉

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孕妇瑜伽几个月开始

提问时间:2023-03-29 06:37:01

性别:男年龄:标签: 瑜伽 孕妇

怀孕的孕妇在吃杏仁的时候应引起特别注意,杏仁可以分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁儿指的是南方杏仁,可以适当的食用苦杏仁,是北方的杏仁,大多是作为药物的成分在使用。杏仁具有一定的滑胎的风险,而且杏仁当中含有

回复医生:赵晓东

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孕期瑜伽什么时候开始

提问时间:2023-03-29 09:13:24

性别:男年龄:标签: 瑜伽 怀孕

孕期瑜伽可以从孕早期开始。孕期很容易出现脂肪的蓄积,特别是在臀部,腹部等部位。从孕早期开始瑜伽练习有助于保持身材不易变形。同时能够提高身体抵抗力,减少发生感冒,发热,腹泻,咳嗽等疾病的几率。每天建议

回复医生:赵晓东

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子宫肌瘤可以做瑜伽吗

提问时间:2023-03-29 00:53:51

性别:男年龄:标签: 瑜伽 子宫肌瘤

子宫肌瘤是可以做瑜伽的,因为做瑜伽可以锻炼身体,改善血液循环,并且放松心态,调节内分泌,使身体保持一个良好的状态,这样有利于控制子宫肌瘤的生长或者是促使子宫肌瘤缩小。但是做任何的运动锻炼都不要过于劳

回复医生:赵晓东

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来月经可以练瑜伽吗

提问时间:2023-03-29 01:54:43

性别:男年龄:标签: 瑜伽 月经

一般来说,女性月经期间,身体相对比较脆弱和敏感,不建议月经期间剧烈运动,应多注意休息。瑜伽这项运动相对比较柔和,有些甚至可以缓解经期的不适,但是要注意避免倒立姿势,这类运动会引起经血逆流,可能会引起

回复医生:赵晓东

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子宫肌瘤可以做瑜伽吗

提问时间:2023-03-29 02:51:17

性别:男年龄:标签: 瑜伽 子宫肌瘤

做瑜伽运动一般不会对子宫肌瘤有影响。子宫肌瘤的发病率大概有30%左右,主要是长在子宫肌层,子宫肌瘤有粘膜下肌瘤,肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤。如果是浆膜下肌瘤,蒂部比较长,避免肌瘤发生蒂扭转,建议不要做幅度比

回复医生:赵晓东

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