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性别：男年龄：标签： 月经
来例假的二天最好不要做瑜伽。虽说来月经是女性正常的生理现象，但是来月经的第二天一般都是量比较多的时候，这种情况下宜静不宜动。做瑜伽虽然看着动作都很舒缓，整个瑜伽一套做下来也需要数小时，在来例假的第二
回复医生：赵晓东
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来月经能不能练瑜伽，要看患者具体的情况。如果患者月经不多，也没有痛经，平时比较注重锻炼，来月经时可以练瑜伽。如果患者体弱，平时也不爱活动，月经期间量较多，腹痛、腰痛都较明显，这种情况下不建议练瑜伽。
性别：男年龄：标签： 孕妇 锻炼
孕妇在行瑜伽锻炼时，需要注意以下几点：1、怀孕前三个月因胎儿胎盘发育不稳定，所以不建议做瑜伽。2、应该根据自己的身体状况来适当进行，并且动作、强度要适中，避免进行难度过大的瑜伽运动，开始练习时不能着急
性别：男年龄：标签： 孕妇 怀孕
建议孕妇瑜伽从怀孕四个月再开始做，因为在孕早期胎儿发育不稳定，过度活动常常会引发先兆流产的症状。在孕早期应该注意休息，到了孕中期，也就是从怀孕的第四个月开始，胎儿、胎盘发育相对稳定，孕妈妈身体较为舒
性别：男年龄：标签：
排出体内的废气，有助于消除紧张和疲劳。畅通全身的气血，活化脏腑功能。延缓衰老。使人面色更加红润。可以调节心情，使人心情愉悦。有助于减肥，可以减轻心理压力。使身体得到净化。
回复医生：龚新宇
瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的，同时可提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养，练习不当，也很有可能给练习者带来损伤。
不要在练完瑜伽之后马上进食，应该在0.5-1小时以后再进食。因为瑜伽练习中，消化器官可以得到充分的按摩，这时就需要给予一定的休息调整，从而最大限度地保护和提升器官机能。
女性练瑜伽的好处有使其胸部更加健美，曲线更加分明，可以使女性腰部柔软有力，能够避免女性臀肌下垂，减少身体多余脂肪，有效减肥，可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。
性别：男年龄：标签： 理疗
前俯后仰，站立，双腿略分，吸气同时抬头，呼气同时低头，两动作来回重复；举臂转身；左右旋转，保持肩部稳定，转动头部向左右两侧；提肩缩颈；左右摆动，保持肩部稳定，将头部左右摆动，幅度在耳朵可以碰到肩膀即
性别：男年龄：标签： 驼背
反手婴儿式，跪坐，上身与大腿挺直，双手叉腰，眼睛平视前方。吸气时，双手缓慢触碰脚，呼气时，腹部缓慢向前倾紧贴到大腿，直至额头贴地，保持姿势十五秒左右。双脚并拢站立，身体挺直，吸气三秒后缓慢将双手举起
产后瑜伽可以帮助减腹部。通过练习瑜伽中的腹部运动，可以锻炼腹部肌肉[详细]
瑜伽作为一种综合性的健身方式，不仅能够有效预防疾病，还能够调节植物[详细]
产后两个月到三个月做瑜伽较为合适，但是由于每个人的生产方法和恢复状[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
