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女性生理期是不可以做瑜伽的，女性生理期一定要多休息，禁止剧烈的运动，坚持做瑜伽运动有利于身体健康，而且能够达到减肥瘦身的目的，塑造完美的身材，长时间坚持做瑜伽运动能够有效的调理身心，瑜伽运动是现在比
回复医生：王少为
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性别：男年龄：标签： 月经
月经期是不能做剧烈运动的，尤其是跑步，瑜伽。练的时候会让子宫移位。是需要尽快避免太剧烈的运动，但是瑜伽应该是不会带来太大影响的，如果还是不结束，可以去医院检查一下。
来月经能练瑜伽，舒缓的动作对月经的影响比较小，需要注意月经期间尽量避免剧烈的运动，吃生冷的食物，注意多休息，观察瑜伽后月经是否有月经异常的情况。来月经期间要注意饮食清淡，不可以同房，也不要吃重口味的
在来月经量多的时候应该不要练瑜伽，但是月经量多的时间过去了就可以练瑜伽。在练瑜伽的时候，一些倒立的动作，比如头低臀高位的动作是不能做的，容易引起经血的倒流以及下腹部疼痛，也可能会引起子宫内膜异位症。
性别：男年龄：标签： 月经 排毒
经期瑜伽排毒体式还是有作用的。因为月经期间不能剧烈运动，但是却可以做一些柔和的瑜伽体式，来促进血液的循环。这样可以滋养腹部器官，有助于加快月经期间血块的排出，还可以通过轻柔按摩盆腔，减少月经期间腹痛
性别：男年龄：标签： 月经 月经
月经期间最好减少剧烈运动。在月经期间也是可以进行适当瑜伽锻炼的，但是需要注意适度，不能练习的时间过长，而且也要注意动作轻柔，不宜过于剧烈。目前可以稳定情绪，保持平和的心态。
经期是可以锻炼瑜伽的，但是一些倒立的动作、扭转的动作就尽量避免进行，在练习瑜伽的时候老师会提示在生理期的时候，哪些动作不要做，因为这些倒立的动作容易导致经血的回流或者经血的外流。
来月经了可以练瑜伽。瑜伽是一种健康的运动项目，不仅有利于身心，而且对于减肥、塑形、身体的曲线美，都有很好的作用。月经期间的女性练瑜伽对于心情的调节和经期的稳定，都有很好的帮助。
性别：男年龄：标签： 月经不调
练瑜伽能缓解月经不调，而不能导致月经不调，对于有月经不调的女性，可以通过练习瑜伽来缓解。但是卵巢囊肿和乳腺增生，对月经有很大的影响的，可以服用黄体酮促月经来潮的。
性别：男年龄：标签： 子宫肌瘤
做瑜伽对子宫肌瘤有好处。想要起到好处，一定要长期的坚持，尽量不要三天打鱼两天晒网，子宫肌瘤属于是良性的肿瘤，一定要定期的到医院做检查，如果肿瘤出现了长大的情况，一定要及时的进行手术切除，也可以有效的
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