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性别：女年龄：21岁标签： 产后减肥
指导意见：您好；但是哺乳期间不建议刻意减肥对宝宝等都不好的。注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，避免久坐，给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的
回复医生：侯英钧
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性别：女年龄：22标签： 产后减肥 减肥操
健康指导：建议应该注意每天有氧运动四十分钟，同时控制饮食，调节饮食结构。 建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。 忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：33标签： 产后减肥
问题分析：您好，根据您的描述，属于希望快速减肥的患者，希望尽快达到理想体重。有副作用，可能会导致厌食症。意见建议：我建议您最好不要过于盲目追求减肥，可以通过运动，控制饮食来调节，否则会导致身体机能的
回复医生：王超
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性别：女年龄：21标签：
健康指导：您好，建议您要通过运动减肥来减肥，运动可以消耗体内的多余脂肪，还能够增强体质的，建议您可以选择一种适合自己的运动方式，根据您的描述，建议您可以选择转呼啦圈、跳绳等运动，循序渐进的增加运动量
回复医生：王佳琪
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性别：女年龄：47标签： 产后减肥 减肥
问题分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。哺乳期内最好是不要减肥，会影响母乳质量的。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合
回复医生：徐荣
性别：女年龄：22标签： 产后减肥 美容
问题分析：您好：您的这个情况我建议您积极地调理一下就可以的，由于没有母乳喂养所以可以积极的进行锻炼减肥的，坚持一半小时的快步走很好。意见建议：您坚持1-2个月左右应该就可以瘦10斤左右的，建议您一定要坚持
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：28标签： 运动 产后减肥
问题分析：你好，一般来说现在的话你可以只做点轻的运动就可以，三个月以后可以做一下跑步运动的，在饮食上调理一下就可以，意见建议：建议，平时注意休息，心态要放平，注意会阴部卫生，慢慢的你的肚子才能下去的
回复医生：尹俊琪
性别：女年龄：32标签： 产后减肥 中药
健康指导：您好 ：哺乳期间尽量不要食用， 以免影响奶水， 营养宝宝生长发育， 建议您在宝宝断奶后， 每天坚持做体育运动，饮食上适当的控制少吃脂肪含量高热量高的食物， 多食一些清淡的富含维生素C和膳食纤维的食
回复医生：崔英英
性别：女年龄：24标签：
健康指导：3个月以后就可以运动了，多吃粗粮,少吃油类的食品,每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：20标签： 产后减肥 减肥药
问题分析：你好，不管是何种减肥药都是不可以用的，只要是用药减肥的话，就是对身体伤害非常大的，不可以考虑的，哺乳期更是不能考虑吃减肥药的意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥
回复医生：田璐
如果有哺乳需求的女性，建议还是不要通过节食的方式来减肥，如果是顺产[详细]
产后减肥要在摄入最基本的能量和营养素的摄入，保障乳汁正常分泌促进宝[详细]
产后减肥的好办法最好是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现，尽量[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
