有问必答 > 妇产科 > 产后减肥
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性别：女年龄：22标签： 产后减肥 减肥
问题分析：您好，产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。意见建议：健康的减肥方法，建议你还是饮食减肥和运动减肥这两种方法。平时多喝水，多吃新鲜水果，不要刻意节食，
回复医生：国玉
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问题分析：你好，产后想减肥建议最好是采用适当控制饮食加强运动锻炼疗法相结合，多喝水。意见建议：多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，祝健康。
回复医生：任素翠
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性别：女年龄：22标签： 减肥药 产后减肥
问题分析：你好；减肥一定要科学合理，服用减肥药物的方法是不可取的，是有可能对身体有副作用的；健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持！意见建议
性别：女年龄：15标签： 产后减肥 婴儿保健
健康指导：一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。适量运动，哺乳期的妈妈可以从简单的运动开始，比如散步。千万不要解释，建议尽量选择鱼类、瘦肉类要注意饮食清淡，不要
回复医生：谢江龙
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性别：女年龄：14标签： 荷叶 减肥
问题分析：你好，这个荷叶+山楂+决明子比较好的，可以起到一定的减肥作用的。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。意见建议：多参加一些体育活动，爬
回复医生：周恒
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性别：女年龄：21标签： 减肥茶 产后减肥
问题分析：你好，最好不要用减肥产品的，服后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快； 2、减轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，体重轻了下来，其实他只是把人体内的水分转移出
回复医生：赵冀月
性别：女年龄：21标签： 产后减肥
健康指导：您好，您好，采用健康教育+有氧运动+营养合理+心理矫正+医务监督综合干预措施为主要内容的减肥方法（EONPS），这是科学健康并行之有效的减肥方法，其中营养合理与有氧运动最重要，其他方法容易反弹且有副
回复医生：田吉喆
性别：女年龄：20岁标签： 产后减肥 呼啦圈
问题分析：最健康的减肥方法要属运动减肥已经是有目共睹，在早晨，饭前1个小时，这些时间运动效果好。适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳等。饮食减肥只能是合理膳食，控制食
回复医生：翟四锋
性别：女年龄：47标签： 产后减肥 怀孕
健康指导：由于产后导致体质的适量变化，您需要了解您是何种肥胖，引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：25标签： 产后减肥 减肥
问题分析：市面上减肥药很多，根本都不管用，如果，有一种管用，那么市面上就指挥出现相似的哪几种减肥药啦意见建议：瘦身的关键就是祛除脂肪，所以就有两条路.一，控制生成即控制饮食，二，消耗脂肪即坚强运动。
回复医生：王泽成
如果有哺乳需求的女性，建议还是不要通过节食的方式来减肥，如果是顺产[详细]
产后减肥要在摄入最基本的能量和营养素的摄入，保障乳汁正常分泌促进宝[详细]
产后减肥的好办法最好是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现，尽量[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
