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性别：男年龄：标签： 失眠
一般是自主神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交，能做些体力劳动，或者锻炼体能，晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书，保证容易入睡，睡眠质量
回复医生：刘强
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性别：男年龄：标签： 失眠 记忆减退
应注意工作与休息的结合，适当锻炼以增强体质，失眠多梦伴记忆力减退。主要考虑的是最近的熬夜是由许多类比引起的。它不排除神经衰弱的可能性，少数可能伴有内分泌失调。有必要去医院做进一步检查。通常，也可以适
性别：男年龄：标签： 失眠 心烦
失眠多梦心烦气躁主要还是考虑调整好睡眠，睡觉之前喝杯牛奶，使用一些合适药物看看的了，注意白天多进行运动，是可以帮助的了。多梦也是属于睡眠障碍的问题的了，如果睡眠不好，那么是可能导致一些躯体的不舒服的
性别：男年龄：标签： 缺钙 睡眠不佳
成年人缺钙容易出现，睡眠中出汗，失眠多梦的情况，可以考虑先补钙，口服药物都可以，然后调整饮食结构，多吃一些豆制品，奶制品，增加钙的摄入，而且睡觉之前避免一些激烈的思想活动和体力活动，安静入睡，提高睡
失眠多梦10多年了，目前主要改善方法还是看中医较好，通过望闻问切的进行辨证论治，确定患者失眠的具体证型，配伍一些中药综合治疗。另外，睡前洗热水澡或泡泡脚，平时多锻炼身体，以提高身体素质帮助改善睡眠质量。
和患者在睡眠过程中大脑皮层兴奋或者是紧张情绪或者是没有进入深度睡眠状态是有关系的。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、
性别：男年龄：标签： 失眠 头痛
这种可能还是要先解决睡眠的问题，因为睡眠是人体机能恢复的过程，睡眠不好，是会导致身体出现一些异常的感觉的了，可以考虑使用一些安神的药物服用，另外，白天要多进行运动，如果中成药效果不好，可以考虑其方法
性别：男年龄：标签：
可以吃核桃，核桃是一种滋养强壮品，从而可以对人体失眠、神经衰弱、健忘、多梦和饮食不振有益。睡前喝一杯温牛奶，泡泡脚，做运动，运动完之后冲个热水澡，不要喝咖啡或者茶等提神的饮料，可以喝些小米粥。
失眠多梦，多是与神经衰弱有关，造成的原因。也是因为过度用脑造成的，要注意这个事情，要保持情绪稳定，避免出现太大的波动。要注意适当的用脑，也不要长时间的熬夜。工作性质不能太紧张焦虑。要放松心情。
失眠多梦睡前不宜兴奋。睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应，如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
鉴于男性失眠多梦、盗汗的可能与睡眠不足、肾阴虚、心火亢盛有关，建议[详细]
肾虚是会导致失眠多梦的情况发生的。肾虚会引起失眠多梦，临床上主要表[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
