在怀孕三十周的时候，出现宫缩过于频繁的现象，首先调整呼吸，如果过于紧张，会导致子宫收缩，肌肉抽搐，需要注意休息，不要劳累过度，如果劳累过度，会容易导致宫缩频繁。

孕39周说明妊娠已经足月了，宫缩频繁，伴有腹痛，就是俗称的阵痛，是产程启动的标志，在规律宫缩的同时，会有宫口扩张和胎头下降，后期会有羊水破裂，出现规律性宫缩，阵痛的时候，就需要孕妇去进待产了。

正常34周以后会出现生理性的宫缩。生理性的宫缩表现是无痛的，不是频繁发作的，如果是出现频繁性的发作，有可能导致早产的发生，此时尽量少活动，卧床观察看，如果宫缩自行缓解，就可以观察，不需要去医院，如果卧

出现频繁性的发作，有可能导致早产的发生，此时建议尽量少活动，卧床观察看，如果宫缩自行缓解，就可以观察，不需要去医院，如果卧床，宫缩还很频繁，到医院用一些抑制宫缩的药。

在临产之前大多数孕妇都会出现假性宫缩的现象，称之为假临产，是先兆临产的症状之一。假性宫缩孕妇通常感到不规则腹痛，这种腹痛的痛感不强，间歇时间较长，而宫缩时间较短，没有特定规律，腹痛多于夜晚为主，白天

正常34周以后会出现生理性的宫缩。生理性的宫缩表现是无痛的，不是频繁发作的，如果是出现频繁性的发作，有可能导致早产的发生，此时尽量少活动，卧床观察看，如果宫缩自行缓解，就可以观察，不需要去医院，如果卧

不会早产的，孕34周开始会有生理性宫缩，每天几次不定，随着孕周增加，会愈太频繁。孕妇会觉得肚子紧绷，腹痛不适，持续时间短，为正常生理现象，休息可缓解。如果宫缩规律，如60分钟有大于等于8次，20分钟大于等于

孕36周已进入孕晚期，这个时期子宫肌肉比较敏感，就会出现假性宫缩，这种宫缩一般无规律性，持续时间比较短，没有任何周期性，只要不伴有腹痛，下坠的情况，这是一个正常的现象。应该注意休息，不要刺激腹部，少活

宫缩频繁小肚子阵痛一天晚上又不疼了是因为假性宫缩。任何时间的腹痛都要引起注意，如果是出现有规律的阵痛，并伴有淡红的体液流出，就是要生产了。如果没有见红不是，但时刻要注意观察。

妊娠晚期频繁的子宫收缩很可能是快要生产了，需要及时去医院检查。妊娠晚期可能会出现生理性假性收缩，这通常是偶尔发生的，并不是分娩的迹象。如果假收缩发生得更频繁，它们可能发展成真正的收缩并可能分娩。