雄性激素是控制皮脂腺的主要激素若雄性激素分泌过多可能会导致面颈部出现多油现象、并可能促发皮脂腺囊肿，以及脱发，雄性激素可促进男性第二性征的发育加快；会有遗精增多，可能会影响情绪，导致易怒、暴躁等。

可以通过抑制雄性激素的产生以及摄入，注意不要吃含雄性激素高的食物，例如牛肉，鸡肝，蛋黄，贝类等。可以多吃一些黄豆以及豆制品，除了因为豆制品中含有大量的雌性激素，更重要的是黄豆可以改变体内激素的分泌。

可以通过饮食来降低，可以通过平常吃的食物或者是化妆品的使用来降低男性雄性激素分泌，平时一定要合理的搭配膳食，不要吃生冷刺激油腻的食物，适当参加户外运动，保持心情舒畅。平时吃饭定时定量，多喝温开水，不

动物内脏。含锌食物。含钙食物。富含维生素的食物。这些食物都是可以进行补充的。性生活过度，焦虑，紧张，熬夜，睡眠不充分，饮食辛辣刺激的原因都会导致激素水平紊乱，雄激素水平降低的。

雄性激素高，下巴反复长痘痘主要是由内分泌失调引起的，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣

男人雄性激素少的表现体毛少或者原先有浓密的体毛，因为缺乏雄性激素，体毛会慢慢的脱落。男性缺乏雄性激素后性欲也会大大的降低，对性生活不怎么感兴趣，而且精液量也会大大的减少。缺乏雄性激素的男性往往腹部的

男子到了中老年以后，由于睾丸的功能逐渐降低，使得雄性激素的分泌逐渐减少，会出现性功能的减退。深入进行双盲法测定的研究，并不能证实雄性激素对老年男子性功能肯定有增强作用。当给这些人服用无任何药理作用的

如果男性荷尔蒙分泌太低，会影响阴茎的大小，但不一定是因为男性荷尔蒙。每个人的体质不同，遗传因素不同，阴茎大小本身也不同，激素分泌不足，会影响性生活质量，可以补充雄激素。

首先应该多食黑色的食品黑木耳，葡萄等，黑色的食品有益于肾脏的健康，肾气充实，会直接影响男子性功能的水平，同时间接影响雄性激素的分泌另外，多吃西红柿，但是千万不要食用红毛丹这种红色的水除可以多吃坚果一

用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。多吃富含纤维素的食物，纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风