有问必答 > 心理诊所 > 压抑
|用户关注度:
性别:男年龄:标签: 压抑
心情长期压抑通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。由心理原因引起的心情抑郁,可以多进行一些适当的运动,多参加一些户外活动,让自己的身体得到放松,通过出汗来缓解自己的情绪。也可以向一些朋友倾诉
回复医生:杨乐金
共1个回答查看>>
情绪低落的时候,可以用分心、发泄、开解法来缓解。1、分心:多做自己喜欢做的事情,让自己的情绪得到释放,从而转移自己的注意力。2、发泄:把自己的不愉快的事情,和自己的亲朋好友说一说,发泄一下,会让自己的
一般可以通过物理治疗、药物治疗、心理治疗等方法来释放压抑的情绪。1.物理治疗:可以在生活中多到室外透气,多进行一些身体活动,比如爬山、慢跑、游泳等,也可以多听一些轻柔的音乐。2.药物治疗:症状较重者,可
心理压抑难受一般可以通过舒缓压力、调整生活习惯等方法进行改善。1、舒缓压力:心理上的不舒服和压抑多是由于精神上的压力太大造成的,平时可以多听些舒缓的音乐,多去户外做些有氧运动,也能起到一定的作用。平时
性别:男年龄:标签: 压抑 心情不好
工作压抑不开心要通过释放情绪、转移注意力等方式改善心情。1、释放情绪:要学会发泄自己的情绪,在工作中遇到很郁闷的状况时,可以找个无人的地方,大吼一声,很快就能缓解自己体内的压力,将自己的情绪发泄出来。
心中压抑可以通过生活干预、心理治疗、药物治疗等方法来缓解。1.生活干预可以采取一些生活方式来减轻压力,比如多到户外,多参加一些社会活动,多和家人、朋友说自己的感受,多培养一些兴趣爱好,比如唱歌、旅游、
回复医生:黄世昌
性别:男年龄:标签: 压抑 宫颈糜烂
心情压抑可能会对宫颈糜烂产生一定的影响,但具体情况需要结合个人的具体情况进行分析。心情压抑可能会导致身体不适和心理问题,从而影响宫颈的生理状况。宫颈是生殖系统的一部分,其健康与心情压抑密切相关。如果
回复医生:赵晓东
性别:男年龄:34标签: 压抑 紧张 牛皮癣
病情分析: 牛皮癣发病与精神因素有关,紧张压抑的情绪会导致牛皮癣的发病,尤其是现代人们的精神压力非常大,不仅要面对生活压力,还要面对工作压力,同时还需要面对家庭压力,巨大的精神压力会降低机体免疫功能,
回复医生:许光生
我很抱歉听到这样的信息。作为医生,我可以理解生活中的压力和挑战可能会对我们的心情产生负面影响。以下是我建议你可以尝试的一些方法来缓解痛苦:1. 尝试让自己放松:找到一些适合自己的兴趣爱好来分散注意力,例
回复医生:蒋一心
感到内心压抑时,想要大哭一场,是一种很常见的情绪反应。泪水可以释放身体内的压力和紧张感,缓解情绪。以下是一些可能有帮助的建议:1. 找到一个安全的地方,放下所有的烦恼和担忧。可以找一个安静的地方,闭上眼
病情分析: 牛皮癣患者由于病情反复,心情过度抑郁焦虑。牛皮癣患者的情[详细]
通常情况下,长时间的情绪抑制会对心理健康、身体健康和生活质量等方面[详细]
心情压抑一般都是主观性感受,大家的感受点有很大的不同,有时候别人很[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]