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性别：男年龄：标签： 社交恐慌
社交恐慌后不要否定自己，不断地告诫自己“天生我材必有用”。不要苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善
回复医生：刘强
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改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，比如10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这
涉假恐惧症多考虑可能是由于自己的心理上来造成的，平时要自己慢慢去进行克服，如果很严重的话，可以去医院根据医生的指导进行一些相关的心理辅导。平时一定要多与外界交流，一面情况加重。
社交恐慌症通常经过适当的治疗，患恐惧症的人完全能够恢复其患病前的生活和工作状态。多数恐惧症病患病程迁延，有慢性化趋势，儿童期起病、单一恐惧对象者预后较好，广泛性社交恐惧症预后较差。因此，对于恐惧症早
社交恐惧症是心理问题在初期并没有什么，有的人通过自己的努力是可以好地出现一和别人说话就面红耳赤、出汗、心跳、心慌、眩晕等，为自己建立坚强的自信心要勇敢相信会坚强地走出阴影。
恐惧症是一种对某种事物产生过分的不合理的恐惧并伴有回避其所惧怕的对象为主要特征的精神障碍，生活护理：用积极的心态面对这些事物在心理暗示自己那些东西很平常不是自己所害怕的事物。乐观自信。
从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。社交恐惧症主要是由一种“怕”心
克服社交恐惧症的首要条件是不要自卑，在朋友之间，亲戚之间，不论说话还是做事都要自信，多跟朋友家人沟通，恐惧说出来会比较好一点的，参加一些、恐惧症是指遇到特定的境遇或某一特定事物，随即产生一种与处境不
可以调整一下心态，人都一样的，只要把话正常讲出来就可以，多练习，找同学，正常交流看法，表达感觉，学习交流，放松心情，病情严重建议到三甲以上的医院精神科确诊治疗。
早期社交恐慌可以通过自己判断：比如出现会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗其次不愿意成为别人注意的焦点吗还有你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗如果以上三条有
不能确定。想象放松训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，[详细]
解决以自为中心的心理：不要总是想别人会怎么看，不要把自己的这些想法[详细]
可能会好。精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
