杏核中含有丰富的蛋白质，各种维生素，胡萝卜素，还有糖类物质。还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以预防疾病，防止早衰。对于呼吸系统疾病也有很大的好处，可以治疗咳嗽，肺病等。还可以降低肠癌的发生率。

杏子其实是很好的食物，营养价值也非常的高，有预防高血压的作用。而且富含丰富的矿物质和维生素，对预防感冒也是有很好的作用。杏还有很好的调理呼吸道的作用，但是凡事都要有度，不是说吃得越多就会越好的，反而

杏子具有生津止渴的作用，在炎热的夏季，食用杏子可以缓解口渴咽干，津液不足，口干烦渴等症状，具有解渴的作用。杏子还具有止咳平喘的作用，杏子进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。“氢氰酸”

高血糖可以注意少吃杏。通常水果中富含糖类，而且可以迅速被机体吸收，易引起高血糖。杏子通常也属于一种生糖指数高的食物。症状严重的不宜多吃，症状稳定者可以适量的吃一些。

糖尿病可以的吃杏，黄杏也含糖，可以少吃一点，但要减少主食了，不可以糖尿病病人食用升糖指数高的杏，糖尿病人吃水果，可以选择一些柚子，猕猴桃，草莓，青苹果等。糖尿病人食用水果要讲究，不仅应以含糖量低为选

患有糖尿病是可以吃少量的杏的，在吃杏的时候应在血糖平稳的时候进食。通常情况建议在两餐之间食用，这时候血糖比较平稳，进食杏不会出现身体不适的反应，也不会引起血糖骤然升高的现象，对机体是不会有影响的。患

糖尿病病人可以吃杏，杏它是属于水果，属于中糖水果。如果血糖控制理想的情况下，在两餐之间可以吃些少量低糖水果。但是要注意监测血糖的变化，依据血糖情况及时调整用降糖药。

糖尿病病人可以吃杏，杏作为一种水果，含糖量相对比较低，但每天的限量是1-2个。另外还有对人体有益的好处，比如可以清除自由基、消炎、保护视力，富含纤维素，对于人体的降血脂以及保护血管、控制血压有一定的好处

血糖高的人别吃杏，得了糖尿病的病人，要严格控制自己的饮食，在饮食方面应该注意合理饮食，不是绝对的。应做到合理营养，宜高维生素，高纤维，低糖，低胆固醇，低脂肪的饮食。患有血糖高的病人可以吃杏，应注意不

糖尿病是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，因与遗传及个体因素有关，所以在治疗方面尚没有能完全的特效药及其他办法，一般会终身患病，需要长期使用降糖药物和限制含糖高的食物摄入控制血糖。杏肉含有葡萄糖但不是