指导意见：杏仁相对腰果的热量油脂含量少一点，但是减肥的话最好还是少吃为佳毕竟减肥还是需要控制饮食，减少油脂和热量摄入。另外最好多运动燃烧热量减少脂肪。

指导意见：湿疹的发病与机体免疫调节紊乱有关，是血液湿热的因素，很可能与遗传个人机体以及禀赋有很大关系，所以想要治愈湿疹平时的饮食和生活习惯都是要避免的，平时忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡多吃水果蔬菜，口

问题分析:你的情况主要是戒掉手淫。意见建议:建议你吃的这些可以，秋葵，山药，牡蛎等

问题分析：这种情况主要是过于用力刺激眼底视网膜，导致视网膜出现异常放电现象，也称闪光感。意见建议：这种情况一般问题不大，建议注意用力要适中。如果眼部出现视力下降的情况要及时到医院就诊。

问题分析：腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用；挑选腰果的时候可以选择气味香、油脂丰富、外观呈完整月牙形、色泽白、饱满、无蛀洞、无斑点的腰果，只有食用新鲜的腰果，充足的

病情分析：你好，湿疹病因复杂其是内外因共同作用的结果，和过敏因素密切相关。意见建议：建议尽量避免外界刺激物和局部刺激不抓不用力揩擦不用热水肥皂烫洗.最好找到过敏源尽量避免接触，平时内衣应穿松软宽大的棉