阴茎疲软的原因有很多，主要有心理因素，过度劳累，不良嗜好，饮食改变等，要到医院做相关检查，明确病因后对因治疗。也可找个老中医辨证施治，慢慢调节一下。树立战胜疾病的信心，保持心情愉悦，放下心理包袱，注

建议尽早戒掉手淫这种习惯。否则症状会越来越严重。注意休息，避免过度疲劳。多吃一些韭菜，核桃，动物肾脏等补肾的食物。只要加强营养，增强锻炼身体，不需要药物治疗，慢慢都会好起来的。

避免熬夜，避免过量喝酒，每天适量的运动。饮食中多吃一些含锌高的食物，比如牡蛎，虾，羊肉，韭菜等。可以使用一些中药调理，去正规的医院经行检查，然后在医生的指导下进行治疗。减少房事。

导致阴茎疲软的原因有很多，比如自然的年老、性压力与焦虑、药物、酒精、咖啡因、疲劳、过度手淫，过度射精，神经内分泌、肝、肾功能不调，都是可能导致阴茎疲软的原因。患有此病，可以采用中西医结合的方式去治疗。

阴茎疲软的缓解方式有以下：肾虚容易导致阴茎疲软无力，严重的可导致阳痿的发生。属于肾虚导致的，可以积极减少性生活，加强饮食营养和体育锻炼，必要时去中医院内科补肾中药调理。

是阳痿导致的，频繁性交，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，长期发展下去很有可能会造成严重的阳痿，甚至是彻底不能勃起。是结合看自身情况，到专业男科医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检

出现阴茎疲软的情况，也不要有太大的心理负担，不要盲目判断，更不能私自买一些补肾壮阳的药物盲目进补，这样只能耽误疾病的治疗，甚至产生一定的副作用，不利于健康。平时要注意休息，多喝热水。

造成阴茎疼痛的主要原因有各种外伤以及性交过度造成的，另外，像咬伤，长丘疹，或是任何表皮外伤都是常常引起阴茎疼痛，阴茎疼痛也是男性疾病的常见症状之一，很多男性泌尿生殖系统炎症可导致阴茎疼痛。

检查之前不要吃过于辛辣和刺激性的食物，不要喝酒，不要熬夜，也不要喝浓茶和咖啡，不要熬夜和劳累，以容易消化的软食为主，注意生殖器的卫生，使用温水进行清洗，内裤保持清洁。

肾阴虚引起的大腿酸胀，就会引起阴茎勃起无力，如果是劳累引起的大腿酸胀，一般不会引起阴茎的功能。可以平时适当参加体育锻炼，适当参加户外活动，形成规律的生活方式，提高身体耐受能力，平时要积极做好心理调适