失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
一般情况下，头晕、精神不集中，有可能是因为神经衰弱、睡眠障碍或脑供血不足所致。
脑供血不足者有椎基底动脉系统血供不足、颈内动脉系统血供缺乏等，脑供血不足时间长了就会造成慢性缺血缺氧性脑病的发生，会造成头昏、精神涣散、记忆力下降等症状，平时应放松情绪、缓解紧张情绪、加强运动、改善睡眠或许就能得到缓解。
此外，头晕、精神不集中还见于焦虑、抑郁病人，在焦虑、抑郁状态下，病人可有情绪异常、睡眠障碍、日间可眩晕、精神不振等症状。
头经常晕可以口服培元通脑胶囊改善血循环。也可以口服三七，丹参，红花，水蛭，银杏叶制剂等中药来改善脑血供，头晕严重时也可以口服眩晕停和培他啶对症治疗。如果有高血压，可以口服磺酸氨氯地平降血压，如果有高血脂可以口服他丁类药调脂治疗，有糖尿病应积极控制血糖。
免疫性肝炎治好的能性很低，治疗期也是没有确切时间的，免疫性肝炎发病与免疫功能有着密切的关系，可以通过特异性及非特异免疫疗法打破机体免疫耐受状态，将机体的免疫状态调节到一个好的状态，从而使病人靠自身的免疫力抑制并清除病毒。
免疫性肝炎治疗时间是需要终生治疗的，要长期用药，控制病情。自身免疫性肝炎这种疾病属于一种慢性的炎症性病变会导致肝脏的严重损伤。需要长期坚持用药，避免肝硬化发生。
精神衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，神经衰弱主要是排除器质性病变后完善焦虑抑郁量表检查。
