上环一般在月经干净后的7天以内，如果有妇科炎症需治疗痊愈后再上环，上环前需检查是否可以上环，是否具有上环指征，如果不符合指征，可选择其他方式避孕，上环后的半月内注意避免性生活，如有小腹坠胀等情况，需及时观察是否有脱出等情况，是否有宫腔感染等问题存在，避免炎症刺激。
月经干净后3-7天之内上环是好的。因为月经干净后3-7天之内，子宫内膜长出不久，内膜相对比较薄，子宫腔里面也是比较干净。如果超过这个时间段，内膜已经慢慢的在生长，如果到时再上环，非常容易损伤内膜，引起出血较多，可能导致宫腔感染，引发后期不良的后遗症。
上环需要在月经干净3-7天内进行。由于此时子宫内膜相对比较薄，可以减少出血的可能。在上环后可有轻微腹痛，腰骶胀痛，以及少量的阴道流血状况，不会超过月经量。可以对症使用药物。在上环后要休息三天，一周内禁止重体力活动，两周内禁止盆浴，禁止性生活。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，上环月经干净后又出血能吃艾叶水，具体分析如下：
艾叶是一种中草药，具有祛寒止痛、调经的功效。上环之后，如果经期结束，有出血的症状，可以适当的饮用艾叶，可以止痛、调经，但是上环后出血，艾叶水并不能很好的解决，可以服用宫血宁、妇科止血胶囊等药物。
平时女性要注意充分的休息，重视腹部保暖，多喝温开水，饮食以清淡、营养为主，不要熬夜，有助于身体健康。
