医生,请问一下,我有点偏瘦,想长胖一点。

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胃口不好,平时吃了点东西好像都没怎么消化。?肚子胀胀的,便秘,。??像我这种可以进行跑步锻炼吗?会不会越跑越瘦?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于莎莎 吉林大学中日联谊医院其他 三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:营养学建议你的情况可以到医院检查身体,比如,肝脏,肾脏,胆囊,脾脏,以及胃肠道有无不适,及时发现问题,及时的进行对症治疗,因为这些都是直接影响食物吸收和消化的主要脏器, 如果你觉得我的回复对你有帮助,请给予评价。
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胡贵峰 药师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:急性严重呼吸道综合征,慢性支气管炎,肺炎
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指导意见:您好,您的情况可以进行跑步锻炼,您说的问题不会的。建议去医院做胃部相关检查,以便准确确定病因。
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:经常性的便秘主要考虑是肠道蠕动功能差导致的情况,可以进行跑步锻炼但同时也要口服一些润肠通便的药物配合健胃消食的药物进行治疗。夜时尚要多喝一些蜂蜜多吃香蕉类的食物有利于调节便秘
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陈洪伟 医师 淮滨县中医院中医科 二级
擅长:自汗盗汗,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经...
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指导意见:你这可能由于消化不良导致的,可以适当进行跑步锻炼。另外可以服用保和丸进行调理,平时喝些蜂蜜水促进排便,饮食忌辛辣油腻的食物。
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卢玮 未收录医院其他 一级
擅长:营养方面常见疾病
健康指导:正常人来说,运动过后再进食,这个时候身体处于过度消耗时间点,马上进食的话身体补充能量特快,胖的也比较快,平时可以多注意饮食
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赵爽 护士 西丰县中医院内科
擅长:急慢性胃炎,肠炎。溃疡性结肠炎。消化不良。急慢性腹...
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指导意见:你这种情况可以跑步锻炼适当的锻炼会对身体有好处。如果您总是消化不好的话应该是胃部不好消化不良引起的偏瘦建议您可以调理一下胃肠道。在饮食上也要饮食适当。不要有偏食?要多吃高营养食物。
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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

婴儿瘦小可以通过以下方式长胖,具体分析如下:
宝宝如果身体比同龄的孩子要苗条,可以适当的补充营养,比如牛奶、蛋类、肉类等。要做到荤素搭配,不挑食,多参加户外活动,提高身体素质。脾虚是造成宝宝消瘦的主要原因,因为脾虚会导致人体的营养物质的消化、吸收、分布出现异常,从而造成营养不良,因此可以口服健脾丸进行调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

控制饮食少吃饭这种情况是可以瘦的。但平时应该保证饮食规律,不要暴饮暴食,少吃油炸以及碳酸饮料等含脂肪以及热量高的食物摄入。平时一日三餐要合理搭配,按时吃好早餐午餐,晚餐可以吃些粗粮以及蔬菜水果代替主食。这种情况也是很好的减肥方法。如果不吃早餐或者是经常熬夜,都容易使身体发胖。平时也要积极参加体育锻炼,通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。减肥是一项长期而辛苦的事情,需要坚持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩太瘦吃什么能长胖,这需要从身体本身先找出原因,然后对症治疗,慢慢身体就能够胖些。有的孩子是因为脾胃虚弱,营养物质不能够吸收,这就要家长用药物调整脾胃,有的孩子是因为缺锌导致食欲较差,挑食厌食,平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼,补充身体所需的营养物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病